Projekts sievietēm ar onkoloģiju

Vēlme palielināt pārtikas glabāšanas laiku, konservantu un mākslīgo krāsu, stabilizatoru un garšas pastiprinātāju pievienošana negatīvi ietekmē cilvēku veselību. Šīs tendences aizēno ģenētiskās noslieces nozīmi audzēju attīstībā un liek diētu pielīdzināt citiem ietekmīgiem faktoriem. Starp tiem ir vide, smēķēšana un citi ieradumi, kas saistīti ar mūsu ikdienas uzvedību. Mēs varam teikt, ka vēzis lielā mērā ir dzīvesveida slimība. Vismaz statistika neatspēko šos secinājumus. Tas nozīmē, ka vēža slimnieku uzturs var ietekmēt ārstēšanas gaitu..

Kā ēdiens ietekmē vēzi

Dažiem tas var šķist dīvaini, taču vēža diētai bieži ir liela nozīme, tā palīdz stabilizēt pacienta stāvokli. Tomēr tas nav pārsteidzoši: ķermenis pārstrādā pārtikas produktus uz vienkāršākiem komponentiem, no kuriem pēc tam izdalās jaunas šūnas. Uzturs no hormonu atkarīga vēža gadījumā prasa īpašu uzmanību, jo liekais svars ir krūts vēža riska faktors.

Viens no veselīga dzīvesveida pamatprincipiem tiek atzīts par pareizu uzturu, kas uzlabo imūnsistēmas pretaudzēju īpašības, normalizē svaru un koriģē hormonālo līmeni..

Āzijā onkoloģiskās slimības, kas ietekmē rietumus - krūts, taisnās zarnas vai prostatas vēzis - tiek konstatētas 7 līdz 60 reizes retāk. Un tieši pretēji - rietumos apmetušos japāņu vidū vēža slimību biežums ir pieaudzis līdz mūsdienām vienas vai divu paaudžu dzīves laikā. Kaut kas mūsu dzīvesveidā neļauj mūsu ķermenim efektīvi aizstāvēties pret onkoloģiju..

Uzturs vai iedzimtība - kas ir svarīgāk?

Mēs dzīvojam mītos, kas kavē mūsu spēju mazināt vēzi. Piemēram, mēs bieži esam pārliecināti, ka vēzis galvenokārt ir iedzimtības problēma, nevis dzīvesveids. Patiesībā viss nav tik vienkārši. Ja vēzis tika pārnēsāts galvenokārt ar ģenētiskiem līdzekļiem, tad adoptētiem bērniem vēža sastopamības biežums būtu tāds pats kā viņu bioloģisko vecāku, nevis tas pats, kas adoptētajiem. Dānijā, kur ir detalizēts ģenētiskais reģistrs, kas izseko katra valsts iedzīvotāja izcelsmi, pētnieki atrada bioloģiskos vecākus vairāk nekā 1000 bērniem, kuri adoptēti dzimšanas brīdī. Viņu secinājums, kas publicēts lielākajā New England Journal of Medicine medicīniskajā pārskatā, liek mums pilnībā mainīt savu viedokli par vēzi: bioloģisko vecāku gēnu pārmantošana, kuri nomira no vēža pirms 50 gadu vecuma, neietekmēja onkoloģijas attīstības risku bērnam. Tajā pašā laikā, ja adoptētājs mirst no vēža (kurš nepārnēsā gēnus, bet veido dzīves paradumus savos bērnos), varbūtība, ka adoptētais bērns mirs no onkoloģijas, palielinās piecas reizes.

Šis pētījums parāda, ka bieži vēzis galvenokārt ir dzīvesveids, nevis gēni. Visu pētījumu rezultāti ir vienādi: gēni veicina mirstību no vēža ne vairāk kā 15%. Kā redzat, nāves nav, un mēs varam sevi pasargāt no onkoloģijas.

Līdz šim nav alternatīvas pieejas vēža ārstēšanai. Nav iespējams atgūties no vēža, neizmantojot sarežģītas metodes ar pierādītu efektivitāti: ķirurģija, ķīmijterapija, staru terapija, imūnterapija, hormonu terapija, mērķtiecīga terapija. Pamazām zinātnieki un ārsti sāk pievērsties vēža gēnu terapijai. Laika gaitā tas būs pieejams visiem pacientiem. Iespējams, šī būs principiāli jauna lappuse onkoloģijas apkarošanas vēsturē.

Tomēr nevajadzētu aprobežoties ar parasto pieeju. Mūsu spēkos ir papildināt ārstēšanu, ēdot veselīgu pārtiku, kas aktivizē mūsu ķermeņa dabisko aizsargspēju..

Uzturs krūts vēža 1., 2., 3. stadijai

Diētai pret krūts vēzi nevajadzētu būt stingrai. Turklāt ārsti atzīmē, ka krasas diētas izmaiņas var izraisīt negatīvas sekas. Neskatoties uz to, būs jāievēro daži ierobežojumi, jo no hormoniem atkarīgās onkoloģijas ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no uztura, ieskaitot.

Ko ēst ķīmijterapijas laikā un pēc tās

Uzturam ar ķīmijterapiju vajadzētu palīdzēt sievietes ķermenim tikt galā ar procedūru blakusparādībām. Pacienti bieži uztraucas par zarnu problēmām - aizcietējumiem vai caureju. Abos gadījumos dzeriet daudz šķidruma. Ar aizcietējumiem ar ūdeni un šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti - graudaugu maize, augļi, klijas - veicina normālu peristaltiku. Ja pacientu uztrauc caureja, bieža dzeršana palīdz izvairīties no dehidratācijas.

Ja nelabums rodas ķīmijterapijas zāļu dēļ, ēdiet nedaudz, bet vairākas reizes dienā. Ogas un augļi ar skābu garšu arī neliek sliktu dūšu. Daudzi pacienti ziņo, ka ķīmijterapijas laikā viņiem patīk ēst vēsu ēdienu..

Uzturs pēc ķīmijterapijas ir vērsts uz ķermeņa atjaunošanu. Ārsti parasti neizdala aizliegtus ēdienus, tāpēc pamazām ēdiet iecienītos ēdienus, ievērojot ķermeņa reakciju uz tiem. Atveseļošanai ir svarīga pozitīva attieksme, un gardie ēdieni to palīdzēs..

Krūts vēža diēta var būt Vidusjūras reģiona. Tas sastāv galvenokārt no graudaugiem, makaroniem, pilngraudu maizes, kā arī dārzeņiem un augļiem. Dodiet priekšroku zivīm un jūras veltēm, nevis gaļai. Pētījumi liecina, ka Vidusjūras valstīs krūts vēzis ir diezgan reti sastopams. Pavārs augu eļļā. Ēst saprātīgu piena.

Uzturs ar hormonu terapiju vēža gadījumā arī neaprobežojas ar skaidriem ieteikumiem. Onkologs vienmēr pateiks, ko nedrīkst ēst ārstēšanas laikā, īpaši, ja pacientam ir kontrindikācijas vai ja lietotās zāles nevar lietot vienlaikus ar noteiktiem līdzekļiem.

Kā ēst ar krūts vēzi: pamata ieteikumi

Pamazām mainot ikdienas ēdienkarti, jūs varat palēnināt onkoloģijas attīstību vai samazināt recidīvu risku. Mēs jums sakām, kā pielāgot diētu:

Pārtrauciet pārtikas cepšanu: vārot pārtiku, kas satur ogļhidrātus, izdalās kancerogēns akrilamīds. Lai saglabātu pārtikas labvēlīgās īpašības, varat gatavot dubultā katlā.
Atteikties no konserviem un produktiem ar ilgu glabāšanas laiku. Ja ir grūti, noņemiet tos no uztura pakāpeniski. Kādu dienu jūs būsit pārsteigts, ka tik ilgi nevarējāt atteikties no šī ēdiena.
Dzeriet zaļo tēju, kas ir pazīstama ar savām antioksidanta īpašībām. Bietes rīkojas līdzīgi, tāpēc tas būs noderīgs arī vēža slimniekiem..
Mēģiniet saldumus aizstāt ar medu, tumšo šokolādi, pastilu un žāvētām aprikozēm.
Sekojiet līdzi pārtikas uzturvērtībai. Krūts vēža uzturā jāiekļauj tauki, no kuriem trešdaļa ir augu izcelsmes, un olbaltumvielas, kas atrodamas liellopu gaļā, biezpienā ar zemu tauku saturu un jūras zivīs. Pakāpenisks svara zudums ar tā pārsniegumu norādīs, ka jūs ejat pareizajā virzienā.
Iekļaujiet brokoļus savā uzturā. Krustziežu kāposti ir vislabvēlīgākie cilvēkiem un tiem ir pretvēža aktivitāte.
Ir gandrīz neiespējami sasniegt uzturvielu dienas devu ar parastu ēdienu. Grūti iedomāties, ka dienā var apēst, piemēram, 4 kg kāpostu. Lai aizpildītu onkoloģijā noderīgu vielu trūkumu, lietojiet īpašus produktus, kas satur indolu-3-karbinolu (krustziežu augu ekstraktu) un epigallokatehin-3-galātu (zaļās tējas ekstraktu). Standartizētā daudzumā tie ir iekļauti Promisan uztura bagātinātājā. Mūsdienās tas ir iespējams vienīgais uztura bagātinātājs ar klīniski pierādītu efektivitāti un ieteicams pacientiem ar onkoloģiju, lai samazinātu krūts, olnīcu un endometrija vēža atkārtošanās risku. Vairāk nekā 6000 publikāciju autoritatīvos starptautiskos avotos ir veltīti indola-3-karbinola un epigallokatehīn-3-gallāta onkoprotektīvajai iedarbībai. Uzziniet vairāk vietnē activ.ru.

līdzīgi par tēmu

Aizsardzība pret vēzi: Kas sievietēm jāzina par indola-3-karbinolu

Vēža uzturs

Vispārējs slimības apraksts

Vēzis ir ļaundabīga audzēja veids, kas attīstās no epitēlija šūnām. Slimība var ietekmēt cilvēka gļotādas, ādu un iekšējos orgānus.

Vēzi iedala sugās atkarībā no orgāna, kurā tas attīstās, tāpēc tiek izdalītas šādas šķirnes: maksts, plaušu (kopā ar Pancost sindromu), balsenes, lūpu, kuņģa, krūts, urīnpūšļa, aknu, aizkuņģa dziedzera, nieru, prostatas vēzis, resnās zarnas, dzemdes kakla, vairogdziedzera, olnīcas, smadzenes un citi. Atkarībā no vēža veida izšķir arī tā simptomus..

Noderīgi vēža līdzekļi

Vēzim ir ļoti svarīgi ievērot līdzsvarota uztura principus neatkarīgi no slimības stadijas. Šāda diēta palīdzēs atjaunot veselīgas ķermeņa šūnas un orgānu audus, uzturēt ķermeņa svaru, uzlabot labsajūtu, aizsargāt pret iekaisuma un infekcijas procesiem, uzturēt normālu vielmaiņas ātrumu un novērst izsīkumu..

Starp noderīgiem produktiem ir šādi:

1 Noteiktu veidu zaļie augi (hlorella, zaļie zirnīši, zilās aļģes, kāposti, pienenes lapas, zaļās sinepes, nātres), kas satur lielu daudzumu hlorofila un palielina ķermeņa izturību pret audzējiem un mikrobiem; stimulēt fagocitozi.
2 Sarkani oranži, dzelteni un oranži dārzeņi un augļi, kas ir bagāti ar karotinoīdiem (luteīns, beta-karotīns, likopēns) un kuriem piemīt pretvēža īpašības. Tajos ietilpst burkāni, aprikozes, cukini, citrusaugļi, tomāti. Karotinoīdi spēj iznīcināt lipīdos esošos brīvos radikāļus, palielināt imūno reakciju, aizsargāt šūnas no UV starojuma.
3 Zilie, purpursarkanie vai sarkanie dārzeņi un augļi satur antocianīdus, kas ir antioksidanti, neitralizē brīvo radikāļu darbību, mazina iekaisuma procesus, aktivizē organisma resursus izturībai pret kancerogēniem, vīrusiem un detoksicē piesārņotājus un ķīmiskās vielas. Tajos ietilpst: bietes, kazenes, mellenes, ķirši, sarkano un purpura vīnogu šķirnes, zilie kāposti.
4 Brokoļiem, ananāsiem un ķiplokiem ir detoksikācijas un pretvēža īpašības, jo tie satur pikantus pelēkus komponentus, samazina N-nitrozoinducēta vēža risku.
5 Krustziežu dārzeņi (Briseles kāposti un ziedkāposti, brokoļi, zaļās sinepes, rāceņi, redīsi) satur indolu, kas aktivizē aknu detoksikācijas īpašības, saista ķermenī ķīmiskos kancerogēnus.
6 Zaļajai tējai ir aizsargājošas īpašības.
7 Granātāboli, vīnogas, mellenes, zemenes, avenes satur ellagīnskābi, kas novērš kancerogēno oksidāciju šūnu membrānās.

Tautas līdzekļi pret vēzi

Ar šo slimību atkarībā no tās šķirnēm tiek izmantoti tautas līdzekļi. Piemēram, ar ādas vēzi varat izmantot:

ziede no strutene vai kliņģerīšu ziediem, vai purva kanēļa zāle (viena daļa garšaugu pulvera, 2,5 daļas sviesta un medus);
burkānu sula (lieto iekšķīgi piecas reizes dienā ēdamkarotei);
biezpiena losjoni (mainiet ik pēc trim līdz četrām stundām);
svaigi sasmalcināts vīģes koks un vīģu augļi ārīgai lietošanai;
alvejas lapas (skartajā vietā uzklājiet sagrieztas lapas);
kaustiskā sējamā zāle (ārējai lietošanai izmantojiet zāles pulveri).

Uzturs onkoloģijā

Kompetentā ēdiena izvēle palīdz saglabāt veselību, uzturēt ķermeni labā formā. Pareiza uzturs onkoloģijā ir labs palīgs atveseļošanai un stabilas remisijas sasniegšanai. Ļaundabīgi veidojumi izdala toksiskas vielas, un pareizie ēdieni palīdz normalizēt līdzsvaru un mazināt intoksikāciju..

Ārstēšanas process, radioaktīvais starojums, ķīmijterapija nodarīja kaitējumu imūnsistēmai, tāpēc, lai apkarotu slimību, nepieciešams stiprināt organisma pretestību un atjaunot imūnsistēmas funkcijas. Vēža audzējs absorbē glikozi, olbaltumvielas un vitamīnus, noārda organismu un atņem labvēlīgos mikroelementus. Šajā gadījumā toksisku vielu izdalīšanās, kas saindē dzīves procesus. Persona izjūt pastāvīgu muskuļu vājumu, impotenci, apātiju, ko papildina svara zudums.

Vēža slimniekam vairums pārtikas produktu ir ierobežoti, taču ēdienam, ko viņi ēd, jābūt barojošam un veselīgam. Ja tiek bojāts balsene, kuņģis vai mute, vēža slimniekiem paredzēto ēdienu ievada caur īpašu zondi. Šo metodi izmanto nekustīgiem pacientiem, kad nav cerību uz pozitīvu iznākumu. Veselīga imunitāte veicina ļaundabīgo šūnu atjaunošanos un novērš tās. Pēc novājinošas terapijas kursa ir svarīgi stiprināt imunitāti.

Uztura pamati onkoloģijā

Papildus imunitātes stiprināšanai onkoloģijas diētas mērķis ir sasniegt šādus mērķus:

Aknu funkcijas atjaunošana pēc intoksikācijas.
Veselīgu orgānu un audu reģeneratīvā procesa paātrināšana.
Metabolisma reģenerācija.
Palieliniet hemoglobīna saturu un izveidojiet sarkano asins šūnu un veselīgo šūnu skābekļa metabolismu.
Ķermeņa uzturs ar nepieciešamajiem enerģijas resursiem.
Toksīnu un toksisko vielu noņemšanas procesa paātrināšana.
Uzlabot asiņu bioloģisko un ķīmisko sastāvu.
Ķermeņa fizioloģisko funkciju un procesu uzturēšana.

Ar pareizu produktu izvēli ir iespējams sasniegt iepriekš minētos rezultātus. Šo pretvēža īpašību vielu lietošana palīdzēs pārvarēt slimību:

Jūras aļģes un jūras veltes. Tie satur vielu, kas kavē vēža šūnas, ļaundabīgas jaunveidojumus.
Lapu zaļumi. Tajā ietilpst salāti, sīpoli, ķiploki, burkāni, selerijas un citi lapu zaļumu pārstāvji. Zaļo augu sastāvā ietilpst hlorofils, kas dabā ir dzelzs avots. Tas novērš ģenētisko šūnu materiālu pārkāpumus, samazina kancerogēnus asinīs, atvieglo iekaisuma procesus.
Zaļā tēja. Palīdz samazināt ļaundabīgo audzēju augšanu katehīna satura dēļ. Katru vakaru pēc vakariņām dzerot krūzi tējas.
Japāņu sēnes. Nostipriniet novājinātu imunitāti. Samaziniet audzēja pietūkumu un jaunveidojumu augšanu. Palīdz ķermenim atgūties no reibuma perioda.
Riekstu un sēklu šķirnes. Šie produkti satur dzimumhormonus, kas palīdz cīnīties ar krūts vēzi. Bez šiem komponentiem šūnas vieglāk mutē, un organismā iekļūst toksīni un kaitīgi fermenti..
Aromātiskie augi. Kavēt audzēju augšanu un paātrināt ķermeņa metabolismu.
Svaigi augļi un dārzeņi. Tie satur vitamīnus, minerālvielas un noderīgus mikroelementus, kas stiprina imūnsistēmu, aizsargā ķermeni ķīmijterapijas, starojuma laikā. Veiciniet atveseļošanos pēc terapeitiskā kursa.
Ogas Tie veicina toksisko vielu neitralizāciju, aizsargā DNS no ķīmiskā starojuma, palēnina šūnu mutāciju un iznīcina ļaundabīgos audzējus..
Krustziežu dārzeņi. Uzlabojiet aknu darbību, samaziniet intoksikāciju, novēršiet vēža šūnu iekļūšanu asinsvados.
Medus, propoliss. Tas paātrina vielmaiņu organismā, kavē vēža audzēju augšanu un mazina sāpju sindromus. Medu ieteicams ēst tiem, kuri cieš no onkoloģijas vai kuņģa iekaisuma slimībām.

Sarakstā uzskaitītie produkti palīdzēs palielināt terapijas efektivitāti, uzlabot vielmaiņu un pielāgoties pēc agresīviem terapijas veidiem. Pareizi izvēlēta diēta piesātina ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem, mikroelementiem, kas atjauno gremošanas sistēmu. Ar stingru diētu šis produktu saraksts nodrošinās pacientam nepieciešamo vielu kompleksu, lai nodrošinātu dzīvībai svarīgus procesus. Ķermenis saņem enerģijas piepūli, lai turpinātu cīnīties ar slimību.

Aizliegtie produkti

Kontrindikācijas vēža slimniekiem ar šādām barības vielām:

Soda, sodas dzērieni.
Piesātināti gaļas un zivju buljoni.
Margarīns.
Saldumi, cukurs, konditorejas izstrādājumi.
Rauga mīkla.
Etiķa produkti.
Pilnpiens. Atļautas citas piena vielas un produkti.
Pirmās pakāpes milti.
Dārzeņu un augļu konservi.
Līcis kartupeļu variants.
Produkti ar augstu tauku saturu.
Visu veidu desas.
Majonēze un nopirkts kečups.
Gāzēts ūdens un saldie dzērieni.
Termiski apstrādāts siers.
Saldēti, iegādāti pusfabrikāti.
Kūpināts un garšīgs ēdiens.
Liellopu gaļa.
Sulas tetrapakās.

Iepriekš minētie produkti provocē vēža audzēju un jaunveidojumu veidošanos. Tos nevar ēst ar vēzi, lai veiksmīgi izārstētu vai panāktu ilgtspējīgu remisiju..

Ieteikumi onkoloģijai

Sastādot ēdienkarti, ņemiet vērā ārstu ieteikumus:

No rīta, kad jūtat nelabumu, ir atļauts ēst cepumus, grauzdiņus vai maizi.
Ir nepieciešams vēdināt dzīvojamo istabu, lai cirkulētu gaiss, novērstu nepatīkamās smakas.
Pēc radioviļņu starojuma vēža slimniekiem otrajā un trešajā posmā tiek traucēta siekalošanās. Ir vērts koncentrēties uz šķidru un smalki samaltu pārtiku. Košļājamā gumija ir atļauta apmācībai un siekalu izdalīšanai no dziedzeriem..
Katrā ēdiena gatavošanas laikā ēdiena receptēm mēģiniet pievienot svaigus zaļumus, sīpolus un ķiplokus. Viņiem ir ķermeni stiprinošas īpašības..
Četrdesmit minūtes pirms ēšanas jums vajadzētu izdzert divas glāzes ūdens, silta vai istabas temperatūrā. Tas paātrinās vielmaiņu, aktivizēs gremošanas procesus un arī novērsīs pārēšanās..
Lai uzlabotu zarnu traktu, jums jākoncentrējas uz pārtikas produktiem, kas satur šķiedrvielas.
Ar grēmas un iekaisuma procesiem kuņģa traktā, gremošanas orgāna sienās, jums jāēd liels skaits graudaugu. Jums vajadzētu arī ierobežot skābo un rūgto vielu patēriņu, kas kairina gļotādas sienas. Mērens augu izcelsmes saldo ēdienu daudzums.
Ar caureju, sajuktu kuņģa un zarnu traktu, ir nepieciešams ēst krekerus un biezpienu, linu sēklas. Ir jāierobežo svaigu augļu un dārzeņu lietošana, kuriem ir caurejas efekts.
Ar elpošanas ceļu, balsenes un rīkles onkoloģiju jums jāuzmanās no cieta, rupja ēdiena. Ēdienam jābūt mīkstam un sasmalcinātam, norīšanas laikā neradot slodzi kaklā..

Personai ar onkoloģisko slimību vajadzētu veikt pareizu ikdienas uzturu, ņemot vērā medicīniskos ieteikumus. Pēc tam dziedināšanas process sniegs vairāk ieguvumu un pozitīvu rezultātu, un ēdiens atvieglos sāpju sindromus..

Uzturs plaušu vēzim

Ar ļaundabīgiem audzējiem plaušās īpaša terapija, ko nosaka ārstējošais ārsts, atvieglos ārstēšanas terapiju. Lai palielinātu terapijas efektivitāti, kā arī mazinātu simptomus, šīs darbības palīdzēs:

Neēdiet ēdienus ar zemu kaloriju daudzumu, kas nav barojoši.
Ēdiet jebkurā izsalkumā.
Dodiet priekšroku karstajiem šķidriem ēdieniem.
Ēdiet līdz piecām reizēm dienā.
Neēdiet pārāk aukstu un dedzinošu pārtiku.
Ēd trīs stundas pirms gulētiešanas. Nav ieteicams vakariņot vēlāk pirms atpūtas, pretējā gadījumā ēdienam nebūs laika sagremot, sāksies pūšanas process.
Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai normalizētu izkārnījumus un novērstu aizcietējumus.

Jāatceras, ka ārstam vajadzētu izrakstīt diētu. Neatkarīgi neveidojiet pieņemamo produktu sarakstu, pretējā gadījumā ir iespējams recidīvu un slimības saasināšanās risks.

Uzturs taisnās zarnas onkoloģijai

Kolorektālais vēzis rodas sliktu ieradumu un nepietiekama uztura dēļ. Tāpēc sabalansēts uzturs, ko izstrādājis ārsts, palīdzēs anestēt slimības simptomus un cīņā pret vēža šūnām. Šie padomi palīdzēs uzlabot uzturu:

Jums vajadzētu atteikties no pusfabrikātiem un ātrās ēdināšanas.
Neēdiet majonēzi, konservantus, ķīmiskās krāsvielas un pārtikas piedevas.
Koncentrējieties uz labību, pilngraudu maizi, labības produktiem.
Ingvers un ķiploki satur labvēlīgus mikroelementus, kas palīdz cīnīties ar vēža šūnām..
Jūras veltes un aļģes satur barības vielu un mikroelementu kompleksu.
Uzturiet regulāras ēdienreizes. Izvairieties no ķermeņa badošanās un pārēšanās. Stress un stresa situācijas kuņģī var izraisīt recidīvu.
Pārtikai vajadzētu būt istabas temperatūrā, nepārsniedzot cilvēka ķermeņa temperatūru.
Rūpīgi sakošļājiet ēdienu, nenorijiet lielus gabaliņus, tas ietekmēs sliktu gremošanu, provocēs aizcietējumus vai caureju.

Ēdienam, ko uzņem cilvēks, kurš cieš no vēža, jābūt svaigi pagatavotam, nevis sabojātam. Pretējā gadījumā tiek palielināts vēža šūnu atkārtošanās, gremošanas risks.

Uzturs kuņģa onkoloģijai

Ar kuņģa vēzi netiek izslēgti produkti ar augstu skābumu, tauku saturu un smaguma pakāpi. Personai tiek noteikta stingra diēta, kuras ievērošana palīdzēs tikt galā ar slimību. Pārtikas izvēlē prioritāte jāpiešķir šķidriem karstiem ēdieniem, graudaugiem, graudaugiem. Svaigi augļi un dārzeņi pozitīvi ietekmēs arī slimības gaitu, barojot organismu ar labvēlīgiem vitamīniem un minerālvielām..

No uztura mums būs jāizslēdz alkohols, gāzētie saldie dzērieni, treknu šķirņu gaļas ēdieni. Ar kuņģa onkoloģiju dažiem pārtikas produktiem ir jūtama bieža nelabums. Ir nepieciešams ēst to, kas neizraisa vemšanu. Pēc operācijas ārsts saka, pēc kura laika ēst un kādā formā.

Krūts onkoloģijas uzturs

Ar krūts vēzi sievietei tiek piešķirts ieteikto vielu saraksts, kas palīdz cīnīties ar vēža šūnām. Papildus ārsta noteiktajam uzturam ieteicams lietot šādus papildu produktus:

Sojas. Tomēr jāievēro piesardzība attiecībā uz modificētas izcelsmes sojas produktiem, kuru priekšrocības nav pierādītas.
Dārzeņi, kas satur karotinoīdus - ķirbi, burkānus, kartupeļus un citus dārzeņus.
Taukskābās zivis.
Pupas, klijas, graudaugu produkti.

Iepriekš minēto vielu iekļaušana ikdienas uzturā ļaus veiksmīgi cīnīties ar vēža šūnām piena dziedzeros..

Nieru onkoloģijas uzturs

Ar nieru vēzi jums jāierobežo tādu pārtikas produktu lietošana, kas kairina skarto orgānu. Uztura shēmai jāveicina toksisko vielu un toksīnu izvadīšana no organisma. Ikdienas uztura ēdienkartei jābūt līdzsvarotai, tajā jāiekļauj piena produkti ar zemu tauku saturu. Ir lietderīgi ēst ābolus, kuriem ir tīrīšanas īpašība. Dienā ieteicams dzert vismaz divus litrus ūdens. Tas ļaus jums radīt nepieciešamos procesus organismā, paātrināt vielmaiņu un metabolismu. Jūs varat arī dzert zaļo tēju neierobežotā daudzumā..

Smadzeņu onkoloģijas uzturs

Smadzeņu vēzi neārstē diēta. Bet uzturs ar zemu ogļhidrātu daudzumu ļauj palēnināt ļaundabīgu bojājumu procesu. Pārtikas uzņemšana tiek samazināta līdz ogļhidrātu izslēgšanai organismā, piesātinot to ar olbaltumvielu pārtiku. Ieteicams ēst vistas olas, vārītu gaļas fileju, biezpienu, piena produktus, zivis ar zemu tauku saturu.

Uzturs olnīcu onkoloģijai

Olnīcu un dzemdes kakla vēža gadījumā sievietēm un prostatas vīriešiem vīriešiem ieteicams koncentrēties uz šādiem produktiem:

Piena produkti ar zemu tauku saturu.
Rieksti.
Medus.
Žāvēti augļi.
Pupiņas.

No uztura jāizslēdz kūpināti pārtikas produkti un kofeīns, cukurs un konditorejas izstrādājumi, rauga mīkla un pusfabrikāti, kā arī produkti, kas satur krāsvielas un konservantus. Diētu ārstēšanas laikā nosaka ārstējošais ārsts.

Uzturs zarnu onkoloģijai

Onkoloģijā ar zarnu stomu nevajadzētu ēst šādus produktus:

Salds.
Medus.
Svaigi augļi un ogas.
Kūpināti produkti.
Sāļie ēdieni.
Melnā maize.
Taukaini ēdieni.
Dārzeņu eļļa.
Daži svaigu dārzeņu veidi.

Ārstējošais ārsts pēc ķīmijterapijas kursa sastāda detalizētu diētu, kas jāievēro, lai apkarotu vēža šūnas..

Uzturs aknu onkoloģijai

Ar aknu vēzi ārstējošais ārsts sastāda uztura plānu un diētu, kas jums jāievēro. Pozitīvai slimības prognozei ir nepieciešams ēst olbaltumvielas un kompleksos ogļhidrātus. Nepieciešams izslēgt alkoholiskos dzērienus, kas iznīcina aknas, kā arī pārtraukt smēķēšanu. Jūs nevarat ēst treknus ēdienus un saldumus. Izstrādātais olbaltumvielu atbalsts ķermenim "Nutridrink" palīdzēs bagātināt ķermeni ar noderīgām, barības vielām.

Uzturs aizkuņģa dziedzera vēzim

Aizkuņģa dziedzera vēža gadījumā tiek veikta iknedēļas diēta. Dienas ēdienkartē jāiekļauj vārīti, cepti izstrādājumi. Dažos gadījumos, lai samazinātu slodzi, produkti tiek samalti līdz gruzdēšanai. Ja aizkuņģa dziedzeris ir noņemta, veiciet insulīna terapijas kursu. Pacientam jābaro ar pārtiku, kas nerada slodzi uz gremošanas traktu un kuņģa sienām. Kopā ar endokrinologu tiek noteikta individuāla uztura shēma, ņemot vērā pacienta vecumu, dzimumu un vajadzības.

Uzturs pēc izņemšanas operācijas

Pacientiem pēc onkoloģijas ieteicams ievērot sabalansēta uztura aptuvenu grafiku. Pēc ļaundabīgā audzēja noņemšanas ir noderīgi vilkābele, skābpiena produkti, olas, zivis ar zemu tauku saturu un zaļā tēja. Pacienti jābaro saskaņā ar noteikto shēmu, pakāpeniski pievienojot papildu produktus ar ārsta atļauju. Bet jums būs jāaizmirst par kūpinātu gaļu, majonēzi, konditorejas izstrādājumiem un taukiem.

Dienas uzturā jābūt augļu, upeņu, olbaltumvielu, graudaugu, vārītas diētas gaļai. Traukus ieteicams pasniegt siltus, ne augstākus par ķermeņa temperatūru. Uztura jomā pacientiem, kas cieš no ceturtās stadijas onkoloģijas, ieteicams ievērot režīmu ar zemu olbaltumvielu daudzumu, lai samazinātu ļaundabīga audzēja augšanu un metastāžu izplatīšanos..

Neēdiet rīsus, makaronus, baltos kāpostus. Katru dienu ir nepieciešams dzert līdz 2,5 litriem tīra, silta ūdens. Šī darbība pasargās ķermeni no dehidratācijas, ļaus organismā veikt veselībai svarīgus procesus un paātrinās vielmaiņu. Dzeramais daudz ūdens kombinācijā ar pareizo uzturu palīdzēs justies labi onkoloģijā, mazinās sāpju simptomus un sasniegs stabilu remisiju.

Diētas pēc ķīmijterapijas

Radiācijas terapija agresīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Pēc procedūrām tiek noteikts piens, olbaltumvielas, kā arī labības un dārzeņu diēta. Ar normālu nieru darbību jums istabas temperatūrā jāizdzer līdz divarpus litriem tīra ūdens. Ieteicams dzert svaigi spiestas sulas: no bietēm, burkāniem, āboliem un avenēm.

Ar pastāvīgu vemšanu un sliktu dūšu ieteicams samazināt patērēto piena produktu, saldo un taukskābju daudzumu. Nepieciešams veikt elpošanas vingrinājumus, paņemt ēdienu nelielās porcijās ar regulāriem starplaikiem, nenomazgājot to ar lielu ūdens daudzumu vai citu šķidrumu, lai nepārpildītos, neizstieptu kuņģi. Jums vajadzētu atteikties no aromatizētiem ēdieniem, miltiem un sviesta izstrādājumiem. Un dienu pirms ķīmijterapijas jums vajadzētu atteikties ēst.

Ir izstrādātas daudzas vēža diētas: olbaltumvielas nesaturošas, sārmu, dārzeņu un citas. Ir svarīgi atcerēties, ka ārstējošo diētu vajadzētu noteikt ārstējošam ārstam, kurš specializējas šajā jomā. Pašerapija un diētu izvēle noved pie komplikācijām un metastāžu izplatīšanās. Tāpēc ir nepieciešams regulāri pārbaudīt onkologu, ņemt vērā ārsta ieteikumus.

Profilaktiska uzturs

Ir zinātniski pierādīts, ka noteikta veida produkti veicina onkoloģijas attīstību. Tāpēc profilakses nolūkos jāizvairās no kaitīgas pārtikas, ja ir nosliece uz ļaundabīgu audzēju attīstību. Jums jāuzmanās no ķīmiskām pārtikas piedevām, krāsvielām, ģenētiski modificētiem pārtikas produktiem. Ieteicams ēst vienu ābolu dienā.

Ir vērts ierobežot taukainu, ceptu ēdienu lietošanu. Ārsti iesaka aizstāt dzīvnieku taukus ar augu taukiem, sviestu aizstāt ar saulespuķu un olīveļļām. Jums jāēd pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu, kas piepilda ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.

Vēzis sasniedz alu?

Daudzi onkologi uzskata, ka visefektīvākā vēža profilakse ir veselīgs uzturs..

Daži produkti ir empīriski izcelti, kuru regulāra lietošana palīdz samazināt vēža risku. Šeit tie ir:

1 ķiploks. Tas satur savienojumus, kas aizsargā pret vēzi, īpaši no tādām šķirnēm kā ādas, resnās zarnas un plaušu vēzis..

2 brokoļi, kā arī parastie, ziedkāposti un Briseles kāposti. Tie satur spēcīgus antioksidantus, kas var samazināt krūts vēža un citu vēža risku. Droši vien kaitīgajām šūnām kāpostu viela izotiocianāts ir toksiska. Tomēr tas neietekmē normālas šūnas.

3 veseli graudi. Satur dažādus pretvēža savienojumus, ieskaitot antioksidantus, šķiedrvielas un fitoestrogēnus. Ēdot lielu daudzumu labības un veselu graudu, var samazināties resnās zarnas vēža risks.

4 zaļumi ar tumšām lapām. Bagātīgs karotinoīdu avots. Viņi izvada no ķermeņa bīstamos radikāļus, neļaujot viņiem provocēt vēzi.

5 vīnogas (vai sarkanvīns). Satur resveratrolu, ko uzskata par spēcīgu antioksidantu, kas var novērst šūnu bojājumus..

6 Zaļā tēja. Tas satur flavonoīdus, kas var novērst vai palēnināt vairāku vēža veidu attīstību, ieskaitot resnās zarnas, aknu, krūts un prostatas vēzi.

7 tomāti. Avota savienojumam, ko sauc par likopēnu un kas palīdz novērst prostatas, krūts, plaušu un kuņģa vēzi.

8 mellenes. No visiem ogu veidiem tas satur visizdevīgākos savienojumus, kas novērš jebkura veida vēža parādīšanos..

9 Flaxseed. Tas satur lignānus, kuriem var būt antioksidantu ietekme uz ķermeni un bloķēt vai nomāc vēža izmaiņas..

10 sēnes. Daudzas sugas tiek uzskatītas par derīgo vielu avotiem, kas palīdz organismam cīnīties ar vēzi un stiprina imūnsistēmu..

11 jūraszāles. Tie satur skābes, kas palīdz plaušu vēža ārstēšanā.

12 citrusaugļi. Greipfrūtos ir monoterpēni, kas palīdz samazināt visa veida vēža attīstības risku, izvadot no organisma kancerogēnus. Daži laboratorijas pētījumi arī parādīja, ka greipfrūti var kavēt krūts vēža attīstību. Apelsīni un citroni satur limonēnu, kas stimulē imūno šūnu (piemēram, limfocītu) darbību, kas iznīcina vēža šūnas.

Divas aspirīna tabletes

Ņūkāslas universitātes zinātnieki ir publicējuši materiālus, kas parāda: aspirīna (acetilsalicilskābes) ikdienas uzņemšana var glābt no resnās zarnas vēža attīstības. Eksperimenti parādīja, ka, lietojot divas aspirīna tabletes dienā divus gadus, resnās zarnas vēža attīstības risks samazinājās vairāk nekā uz pusi.

Turklāt, regulāri lietojot aspirīnu, kuņģa vēža risks var ievērojami samazināties. Ilgu laiku pētnieki novēroja 300 tūkstošus pacientu vecumā no 50 līdz 70 gadiem, kuri katru dienu lietoja aspirīnu. Viņu kuņģa vēzis bija par 36% mazāks nekā tiem, kuri nelietoja zāles..

Atgādiniet, ka aspirīnu plaši izmanto sirds un asinsvadu slimību profilaksei, bet tajā pašā laikā tas ir kaitīgs acīm, kā arī var izraisīt kuņģa čūlu. Tāpēc ārstiem stingri ieteicams stingri ievērot devas.

Plus tasi kafijas

Kafijas dzeršana samazina bazālo šūnu karcinomas risku, kas ir viens no biežākajiem ādas vēža gadījumiem. Šo secinājumu izdarīja zinātnieki no Amerikas Vēža pētījumu asociācijas Bostonas filiāles. Viņi arī apgalvo, ka kafija ir noderīga, lai novērstu plakanšūnu karcinomu un melanomu, kas ir visretākā un visbīstamākā ādas vēža forma..

Pētījums tika veikts starp 113 000 cilvēku, no kuriem 25 480 cieta no ādas vēža. Rezultātā tika konstatēts, ka sievietes, kuras dienā izdzer vismaz 3 tases dabīgas kafijas, par 20% retāk saslimst ar ādas vēzi.

Nedaudz agrāk tika paziņoti cita pētījuma rezultāti, saskaņā ar kuriem tikai viena kafijas tase var aizsargāt pret smadzeņu vēža attīstību. Zinātnieki uzskata, ka kofeīns var ierobežot asiņu pieplūdumu smadzenēs, tādējādi kavējot audzēja attīstību. Daži cilvēki uzskata, ka tas viss attiecas uz antioksidantiem, kas aizsargā šūnas..

Intīmā medicīna

Ņūkāslas universitātes Ziemeļvalstu vēža pētījumu institūta zinātnieki atklāja, ka sievietes, kuras bija lietojušas kontracepcijas tabletes vismaz 10 gadus, uz pusi samazināja olnīcu vēža risku. Bet tajā pašā laikā palielinājās iespējas saslimt ar krūts vēzi.

Jūs varat vienkārši aizbēgt

Fiziskās aktivitātes, izrādās, ir laba profilakse pret vēzi. Vingrošana palīdz uzturēt normālu svaru, kas savukārt samazina resnās zarnas vēža, aknu, kuņģa un aizkuņģa dziedzera vēža risku.

Ārsti arī uzskata, ka vingrošana var novērst krūts un plaušu vēža parādīšanos, t.i. visbiežāk sastopamās vēža formas. Tieši fizisko aktivitāšu trūkumu PVO dēvē par galvenajiem krūts vēža cēloņiem (21–25% gadījumu).

Kas izraisa vēzi?

Ja jums pastāvīgi ir uzkodas ar konfektēm, jūs varat nopelnīt dzemdes vēzi, brīdina Zviedrijas Karolinska institūta zinātnieki. Sievietes, kuras ļauj sevi palutināt ar sīkdatnēm, smalkmaizītēm 2–3 reizes nedēļā, ir par 33% lielākas iespējas saslimt ar vēzi. Ja ir milti un saldi vairāk nekā trīs reizes nedēļā, tad risks palielinās līdz 42%.

Arī Oksfordas zinātnieki nesen ir izteikuši sensacionālu paziņojumu: pat neliels alkohola daudzums palielina vēža risku. Pēc viņu pētījuma datiem katrs desmitais brits un viens no 33 britiem cieš no vēža alkohola lietošanas dēļ. Pirmkārt, alkohols provocē krūts, mutes dobuma, barības vada un zarnu vēža rašanos..

Zinātnieki no Vācijas Centrālā alkohola atkarības biroja (DHS) nonākuši pie līdzīgiem secinājumiem. Pat vienkāršs alus palielina vēža risku..

Ārsti ir aprēķinājuši, ka, ja katru dienu dzerat 50 gramu tīra spirta analogu, izredzes saslimt ar vēzi ir trīs reizes lielākas. Ja alkohola daudzums dienā pārsniedz 80 gramus, vēža attīstības varbūtība kļūst 18 reizes lielāka. Ja šeit pievieno smēķēšanu, risks palielinās 44 reizes.

Enerģijas taupīšanas spuldzes var izraisīt krūts vēzi, ja gaisma ieslēdzas naktī. To teica profesors Abrahams Haims no Haifas universitātes Izraēlā. Pēc viņa domām, dienasgaismas simulēšanai paredzēto dienasgaismas spuldžu zilgana gaisma vairāk traucē melatonīna ražošanu nekā parastās spuldzes, kas izstaro dzeltenīgu gaismu. Tikmēr tiek uzskatīts, ka melatonīns aizsargā pret krūts un prostatas vēzi..

Ir zināmas vairāk nekā 100 dažādas vēža formas. Tajā pašā laikā 80% no tiem var pilnībā izārstēt. Bet ar vienu nosacījumu: ir svarīgi slimību diagnosticēt agrīnā stadijā. Jums jāsazinās ar onkologu, ja:

temperatūra 37-37,3 grādi ilgst vairāk nekā mēnesi;

palielināti limfmezgli ilgu laiku;

molu pēkšņi mainās izmērs, krāsa;

jebkāds sasprindzinājums krūtīs, neparasta izdalījumi sievietēm;

grūtības urinēt vīriešiem.

Katru gadu pasaulē no vēža mirst 8 miljoni cilvēku. Saskaņā ar Starptautisko vēža pētījumu aģentūru

11 pārtikas produkti, kas aizsargā pret vēzi un izvada kancerogēnus

Pārtikas un cilvēku veselības saistība jau ilgu laiku ir pierādīta milzīgajā zinātniskā darba apjomā, ko veic izcilākie pasaules institūti..

Vecumā, kad vēzis kļūst par ļoti izplatītu slimību un strauji “jaunāku”, jums jāzina, kā jūs varat pasargāt sevi no bīstamas slimības ar pārtiku - vispieejamākā metode, izņemot, iespējams, atteikšanos no sliktiem ieradumiem.

Tātad, produkti, kas var aizsargāt pret vēzi:

1. Šķiedru izstrādājumi

Viņu saraksts ir ļoti liels. tā

dārzeņi,
augļi,
veseli graudi un no tiem iegūtie produkti,
pupa,
jebkuri lapu zaļumi.

Regulāri ēdot šo ēdienu, tiek pasargāts no resnās un taisnās zarnas vēža riska..

2. Augļi un dārzeņi

To sistemātiska lietošana var novērst audzēju rašanos mutē, rīkles un rīkles vēzi, kā arī aizsargā barības vadu un kuņģi liela daudzuma antioksidantu un daudzu vitamīnu un minerālvielu klātbūtnes dēļ..

Visi viņi cīnās ar brīvajiem radikāļiem - vainīgajiem DNS šūnu "sabrukšanā", kas bieži kļūst par iemeslu to pārvēršanai ļaundabīgos.

Turklāt augļi un dārzeņi palīdz uzturēt ķermeņa svaru, novēršot tā palielināšanos, kas ir arī veselības garantija.

3. Krustziežu dārzeņi - aizsardzība pret vēzi

Pastāv jebkura veida kāposti, kas vienkārši nepieciešami, jo tie satur daudz pretvēža komponentu, un, pamatojoties uz to ekstraktiem, tiek veikti preparāti cīņai pret labdabīgiem jaunveidojumiem.

Papildus kāpostiem un jebkurai tā sugai spēcīgā pretvēža sarakstā ir rāceņi, redīsi, sinepes un arugula, kas iznīcina kancerogēnus.

4. Sīpolu ģimene

Parastie sīpoli, sarkanie saldie sīpoli, zaļie sīpoli, puravi tiek uzskatīti par kuņģa un plaušu aizsargiem no audzēju rašanās sēra klātbūtnes dēļ, kas tiem piešķir savdabīgu smaržu.

Kuņģī tie rada aizsargājošus enzīmus, kas izvada kancerogēnus no ķermeņa, un kvercetīna klātbūtne sīpolā kļūs par vairogu pret plaušu vēzi.

Ķiploki ir arī karsti smaržojošs pretvēzis, kura sistemātiska lietošana pasargās no resnās zarnas un resnās zarnas vēža.

Tas satur lielu daudzumu alicīna - sēra savienojumu, kas aizsargā pret ļaundabīgu patoloģiju rašanos un attīstības gadījumā var apturēt to augšanu.

Turklāt ķiploki spēj mazināt iekaisuma procesus organismā, ja tādi ir.

5. Dārzeņi un augļi ar likopēnu

Dārzeņi, kas satur likopēnu, aizsargā pret plaušu vēzi:

Šie produkti novērš un aizsargā pret prostatas vēzi. Tiek uzskatīts, ka likopēnam piemīt spēcīgas antioksidantu spējas. Tas arī kavē vēža šūnu proliferāciju, uzlabo imūnsistēmu. Tāpat kā ķiploki, tas samazina iekaisumu organismā.

6. Dārzeņi un augļi, kas bagāti ar C vitamīnu

Produkti, piemēram:

pipari,
kāposti,
ziedkāposti,
Briseles kāposti,
sinepes,
brokoļi,
spināti,
tomāti,
citrusaugļi,
kivi,
gvajava,
jāņogu,
aveņu,
mežrozītes un
Zemene.

Īpaši efektīvi tie ir barības vada vēža profilaksei..

C vitamīns, ko sauc arī par askorbīnskābi, ir ūdenī šķīstošs antioksidants. Tā rezultātā tai ir svarīga loma brīvo radikāļu neitralizēšanā mūsu ķermeņa audu ūdeņainajā daļā. Ogas ir īpaši bagātas ar C vitamīnu.

7. Produkti ar selēnu

Viela selēns zinātniekiem jau sen ir pazīstama kā spēcīgs pretvēža līdzeklis.

Nepieciešamajos daudzumos to satur

Brazīlijas rieksti,
saulespuķu sēklas,
pistācijas,
gurķi,
ķiploki,
sēnes,
olu dzeltenumi,
pollock.

Selēns darbojas visā ķermenī, bet tā postošākā iedarbība ir vērsta pret prostatas vēzi vīriešiem.

8. Produkti, kas satur folijskābi

Šis ir pilns pilngraudu produktu saraksts, kā arī gandrīz visi zaļie lapu dārzeņi un bietes..

Visi no tiem ir aizsardzība pret aizkuņģa dziedzera vēzi lielā folijskābes daudzuma dēļ, kas ir zinātniski pierādīts, lai aizkavētu kancerogēnos gēnus un novērstu pārveidošanos no normālas šūnas uz ļaundabīgu..

9. Produkti ar kalciju

Kāposti, brokoļi, mandeles, sezama sēklas un spināti novērš resnās zarnas vēzi un kolorektālo vēzi, tostarp iznīcina vēža šūnas pēdējā.

Svarīgi: tika konstatēts, ka liels kalcija daudzums 1500 mg vai vairāk dienā ir saistīts ar paaugstinātu prostatas vēža risku vīriešiem. Tomēr tas ir ļoti liels kalcija daudzums, kuru, visticamāk, neizņems ar uzturu..

10. Olīveļļa

Liels olīveļļas patēriņš ir tradicionālās Vidusjūras diētas pazīme, un salīdzinājumā ar citām rietumvalstīm tas ir saistīts ar zemāku vēža, tai skaitā resnās un taisnās zarnas vēža, sastopamību..

11. kurkuma

Šī garšviela, ko vienkārši dievina Indijā, tur tiek uzskatīta par ilgmūžības un veselības pamatu..

Daudzi zinātniskie raksti ir apstiprinājuši populāro Indijas teoriju, secinot, ka pati kurkuma un tās ekstrakti var kavēt vēža procesus un vēža attīstību

āda,
vēders,
divpadsmitpirkstu zarnas čūla,
valoda,
kols,
krūts,
prostatas.

Iegultiet “Pravda.Ru” savā informācijas straumē, ja vēlaties saņemt operatīvus komentārus un ziņas:

Pievienojiet Pravda.Ru saviem avotiem vietnē Yandex.News vai News.Google

Mēs arī priecāsimies redzēt jūs mūsu kopienās vietnē VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

10 ķīmijterapijas noderīgi produkti

Ķīmijterapija ir izplatīta vēža ārstēšana, kuras laikā tiek izmantota viena vai vairākas zāles, lai apkarotu vēža šūnas jūsu ķermenī..

Tas izraisa tādus simptomus kā sausa mute, garšas izmaiņas, slikta dūša un nogurums, kas ēšanas laikā var šķist nepatīkams darbs..

Tomēr, lai jūsu ķermenis darbotos optimāli, vēža ārstēšanas laikā ir svarīgi ievērot veselīgu, sabalansētu uzturu. Labākās izvēles iespējas ir vieglas garšas ēdieni, kas viegli lieto kuņģi un satur daudz barības vielu (1).

Šeit ir 10 pārtikas produkti, kas jums vajadzētu ēst ķīmijterapijas laikā.

1. Auzu pārslas

Auzu pārslas nodrošina jūs ar daudzām barības vielām, kas var palīdzēt jūsu ķermenim ķīmijterapijas laikā.

Tas lepojas ar pietiekamu daudzumu ogļhidrātu, olbaltumvielu un antioksidantu, kā arī ar vairāk veselīgu tauku, nekā atrodams lielākajā daļā graudu. Tas arī palīdz regulēt jūsu zarnas, pateicoties tā beta-glikānam - šķīstošās šķiedras veidam, kas baro labās baktērijas jūsu zarnās (2, 3).

Auzu pārslu biezputras neitrāla garša un krēmveida tekstūra ir īpaši labvēlīga, ja rodas biežas ķīmijterapijas blakusparādības, piemēram, sausums vai čūlas mutē..

Turklāt slimnīcā varat ņemt naktī iemērcās auzu pārslas. Lai pagatavotu šo ēdienu, vienkārši iemērciet auzas pienā un nakti ledusskapī. No rīta tajā varat ievietot ogas, medu vai riekstus..

Ja ņemat auzu pārslu, ēdiet to 2 stundas, lai izvairītos no saslimšanām, kas saistītas ar pārtiku - lai gan šo risku var samazināt, paturot ledusskapī (4).

Augļi, kļavu sīrups un rieksti ir parastas piedevas, lai gan jūs varat pagatavot arī nesaldinātas auzu pārslas ar avokado vai olām. Ēdiet to tīru vai kopā ar sāli, ja rodas slikta dūša vai čūlas mutē..

Auzu pārslās ir daudz barības vielu un tā labi garšo, ja rodas ķīmijterapijas simptomi, piemēram, sausa mute, čūlas mutē un slikta dūša. Tā šķiedra arī palīdz uzturēt normālu zarnu kustīgumu.

2. Avokado

Ja jums nav ēstgribas, avokado var palīdzēt jums iegūt tik nepieciešamās kalorijas un barības vielas..

Šis krēmīgais, zaļais auglis ir īpaši bagāts ar veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem, kas var palīdzēt samazināt ZBL holesterīna līmeni (sliktu) un paaugstināt ABL holesterīna līmeni (labu). Tas ir arī bagāts ar uztura šķiedrvielām - 100 grami avokado satur 27% no ieteicamās dienas devas (RSN) (5, 6).

Tā šķiedra padara fekālijas apjomīgākas un baro labvēlīgās baktērijas jūsu zarnās (7).

Avokado, pateicoties to pilnīgumam, daudzpusībai un maigumam, ir lieliska iespēja, ja rodas sausa mute, aizcietējumi, čūlas mutē vai svara zudums..

Jūs varat to sagriezt šķēlēs un ar to pagatavot sviestmaizes, vai arī pievienot auzu vai zupai.

Tieši pirms avokado sagriešanas neaizmirstiet to mazgāt, jo uz tās ādas var būt listeria - parastās baktērijas, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku (8).

Avokado ir lielisks barības vielu avots. Tas satur veselīgus taukus un šķiedrvielas un var nodrošināt jūsu ķermeni ar nepieciešamajām kalorijām, ja jums trūkst apetītes..

3 olas

Bieža ķīmijterapijas blakusparādība ir nogurums..

Olas var cīnīties ar nogurumu, pateicoties lielam olbaltumvielu un tauku saturam - apmēram 6 grami olbaltumvielu un 4 grami tauku vienā vidēja lieluma olā (44 grami) (9).

Kamēr tauki nodrošina jūsu ķermeni ar enerģiju, olbaltumvielas palīdz uzturēt un veidot muskuļus, kas ir īpaši svarīgi ķīmijterapijas laikā..

Ērtai uzkodai varat vārīt cieti vārītas olas vai no tām pagatavot gardu omlete. Lai novērstu saindēšanos ar pārtiku, pārliecinieties, ka tie ir rūpīgi sagatavoti, vai tajos ir cieti dzeltenumi un olbaltumvielas..

Mīksto, nomierinošo olu tekstūra padara tās ideālas, ja jums ir čūlas mutē..

Sakarā ar to, ka olas ir bagāts olbaltumvielu un tauku avots, to lietošana var mazināt nogurumu. Turklāt tos ir viegli ēst, ja ir mutes čūlas..

4. Bouillon

Ķīmiskās terapijas laikā garšas izmaiņas ir normālas - un parasti tiek teikts, ka ūdenim ir atšķirīga garša..

Šajos gadījumos, lai saglabātu labu mitrināšanu, buljons ir lieliska alternatīva. To gatavo, vārot dārzeņus ūdenī un, ja vēlas, gaļu vai mājputnus ar kauliem.

Šī procesa laikā šķidrumā nonāk elektrolīti. Šīs uzlādētās daļiņas, kas satur tādas barības vielas kā nātrijs, kālijs, hlorīds un kalcijs, palīdz uzturēt normālu ķermeņa darbību (10)..

Dzeramais buljons var būt noderīgs, ja vemšanas, svīšanas vai caurejas dēļ jūs zaudējat elektrolītus (11)..

Ja jums ir apetīte, buljonam varat pievienot vistu, tofu vai dārzeņus. Šī maisījuma masēšana palīdzēs atvieglot norīšanu, īpaši, ja jums ir čūlas mutē..

Lai pievienotu barības vielas, it īpaši, ja rodas sausa mute vai slikta apetīte, karotei varat pievienot olbaltumvielu pulveri bez smaržas, piemēram, kolagēna pulveri.

Tomēr, ja rodas slikta dūša vai vemšana, patērējiet buljonu, nepievienojot citas sastāvdaļas, un lēnām norijiet. Šajos gadījumos buljons ir lielisks, jo šķiedrvielu trūkums veicina tā uzsūkšanos (11).

Dzidrs buljons palīdz uzturēties hidratētā stāvoklī un papildināt ķermeni ar svarīgām barības vielām, it īpaši, ja ķīmijterapijas laikā tiek izkropļota ūdens garša. Ja jūtat, ka varat labi sagremot cieto pārtiku, varat pievienot dārzeņus vai olbaltumvielas..

5. Mandeles un citi rieksti

Ķīmiskās terapijas laikā varat ilgstoši uzturēties slimnīcā, tāpēc uzkodas var noderēt..

Ne tikai riekstus, piemēram, mandeles un indus, ir viegli paņemt līdzi, bet tie var lepoties arī ar daudz olbaltumvielu, veselīgu tauku, vitamīnu un minerālvielu (12).

Mandeles ir bagātīgs mangāna un vara avots - 30% mandeļu satur attiecīgi 27% un 32% RSN (12)..

Šīs minerālvielas veido superoksīda dismutāzes - dažus no visspēcīgākajiem ķermeņa antioksidantiem. Antioksidanti palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā jūsu šūnas (13).

Varat arī pievienot riekstus auzu pārslām vai citiem ēdieniem..

Tomēr, ja ir mutes čūlas, to var būt grūti ēst. Šajos gadījumos dodiet priekšroku riekstu pastām..

Mandeles var lepoties ar iespaidīgu uzturvielu daudzumu, ieskaitot mangānu un varu, un kalpo kā ideāla uzkoda.

6. Ķirbju sēklas

Tāpat kā rieksti, ķirbju sēklas ir lieliski piemērotas uzkodām starp galvenajām ēdienreizēm..

Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem, olbaltumvielām un antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu, kas var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu (14, 15, 16)..

Turklāt tie satur apmēram 3 mg dzelzs uz 35 gramiem porcijas jeb apmēram 15% no RDI (14).

Tomēr daži ārstēšanas veidi, piemēram, asins pārliešana, var palielināt dzelzs pārslodzes vai liekā dzelzs daudzumu organismā. Ja rodas šis stāvoklis, jums jāuzrauga, kā jūs patērējat ķirbju sēklas un citus pārtikas produktus ar augstu dzelzs saturu (14, 17).

Saldā un sāļā gaumē pagatavojiet pats savu ķirbju sēklu, žāvētu dzērveņu un citu žāvētu augļu, sēklu un riekstu sajaukumu..

Ķirbju sēklas ir lieliska uzkoda. Tie ir īpaši bagāti ar veselīgiem taukiem un dzelzi. Tomēr, ja jums ir dzelzs pārslodze, jums jāierobežo uzņemšana..

7. Brokoļi un citi krustziežu dārzeņi

Krustziežu dārzeņiem, ieskaitot kāpostus, brokoļus, ziedkāpostus un rāceņus, ir iespaidīgs uzturvielu profils (18, 19, 20).

Jo īpaši brokoļi satur ievērojamu daudzumu C vitamīna. Šis vitamīns ir svarīgs jūsu imūnsistēmai (18)..

Turklāt tas satur sulforafānu - augu savienojumu, kas, domājams, uzlabo smadzeņu veselību.

Pētījumi liecina, ka sulforafāns var pozitīvi ietekmēt smadzeņu veselību, samazinot iekaisumu un aizsargājot šūnas no bojājumiem, kas ir īpaši svarīgi, veicot ķīmijterapiju (21, 22, 23, 24).

Jūs varat tvaicēt šos dārzeņus vai sautēt, pievienojot olīveļļu un nelielu daudzumu sāls. Ja rodas izmaiņas gaumē, mēģiniet pievienot citrona sulu, bet tikai tad, ja jums nav čūlu mutē vai nelabuma..

Brokoļi un citi krustziežu dārzeņi ir bagāti ar barības vielām, kas nepieciešamas jūsu ķermenim. Brokoļi jo īpaši satur sulforafānu, augu savienojumu, kas var palīdzēt aizsargāt smadzeņu veselību..

8. Mājas kokteiļi

Pašdarināti kokteiļi ir lieliska iespēja, ja jums ir grūti sakošļāt cieto pārtiku vai no uztura saņemat pietiekami daudz barības vielu..

Tos ir viegli pagatavot, ļaujot izvēlēties labākās sastāvdaļas, kas piemērotas simptomiem vai garšas izmaiņām..

Šeit ir galvenā kokteiļu formula:

1-2 tases (240–475 ml) šķidruma
1,5–3 tases (225–450 grami) dārzeņu un / vai augļu
1 ēdamkarote (15 grami) olbaltumvielu
1 ēdamkarote (15 grami) tauku

Piemēram, blenderī sajauciet svaigus vai saldētus augļus ar pienu vai kefīru, pēc tam pievienojiet sauju vai divas mazgātas spinātu lapas. Pievienojiet tējkaroti maltu linu sēklu, lai palielinātu veselīgo tauku daudzumu, un zemesriekstu sviestu, lai palielinātu olbaltumvielu daudzumu..

Ja izmantojat svaigas ogas, pirms kārtīgas skalošanas tekošā ūdenī tās noteikti iemērciet. Tas palīdzēs noņemt visus gružus vai baktērijas, kas varētu izraisīt saindēšanos (25).

Lai uzlabotu garšu, varat arī izspiest kādu citronu vai laimu..

Kokteiļi ir lieliska iespēja tiem gadījumiem, kad ir grūti norīt ēdienu. Tie ir arī ideāls veids, kā iekļaut augļus un dārzeņus savā uzturā..

9. Maize vai krekeri

Ja Jums ir caureja vai slikta dūša, laba izvēle ir baltmaize vai krekeri, jo tos parasti ir viegli sagremot. Pilngraudu versijas, kas satur papildu barības vielas, ir ideālas, ja jūsu kuņģis nav sajukums.

Sālīti krekeri ir īpaši noderīgi, lai papildinātu nātriju, kas zaudēts caurejas vai vemšanas gadījumā (26)..

Ēdiet tos tīri vai, ja vēlaties uzlabot to garšu un palielināt uzturvielu daudzumu, virsū izklājiet riekstu pastu, ielieciet šķēlēs avokado vai rikotas sieru.

Ja sākas caureja vai slikta dūša, var būt noderīga baltmaize un krekeri. Sālīti krekeri var palīdzēt atjaunot nātrija zudumu caurejas vai vemšanas rezultātā..

10. Zivis

Ja jums patīk jūras veltes, kad jums tiek veikta ķīmijterapija, vislabāk ir ēst divas porcijas zivju nedēļā. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā ir olbaltumvielas un omega-3 taukskābes (27).

Omega-3 ir svarīgi tauki, kas jums jāsaņem no pārtikas. Viņi atbalsta smadzeņu veselību un tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Turklāt liela daudzuma olbaltumvielu un veselīgu treknu produktu, piemēram, zivju, patēriņš ārstēšanas laikā var palīdzēt izvairīties no neveselīga svara zuduma (27, 28, 29)..

Skumbrija, siļķe, forele, lasis un sardīnes ir īpaši bagāti ar šiem taukiem..

Resnākas zivis, piemēram, lasis un siļķe, ir bagāts D vitamīna avots, kas ir nepieciešams kaulu veselībai un imunitātei. Faktiski neliela laša fileja (170 grami) nodrošina cilvēka ķermeni ar 113% no D vitamīna RDI (30, 31, 32, 33)..

Tvaicējiet, apcepiet vai apcepiet zivis ar citronu. Izmantojiet gaļas termometru, lai pārliecinātos, ka tā iekšējā temperatūra sasniedz vismaz 63 ° C - vai 74 ° C, ja to sasildat (25, 34).

Zivis var būt bagātīgs omega-3 taukskābju un D vitamīna avots. Turklāt ēšanas olbaltumvielu un taukainu pārtiku, piemēram, zivis, kurās ir daudz omega-3, var palīdzēt novērst nevēlamu svara zudumu, un D vitamīns ir svarīgs imunitātei. Centieties ēst divas porcijas nedēļā.

Apkopo

Ķīmijterapija var izraisīt daudzas blakusparādības, tai skaitā sausu muti, garšas izmaiņas, nogurumu, čūlas mutē un nelabumu. Tas var padarīt ēdienu grūti ēdamu vai nepievilcīgu.

Zinot, kādus ēdienus ēst, piemēram, mutes dobuma čūlas mīkstos ēdienus un sausu muti ar mitrām vai krēmveida faktūrām, vēža ārstēšanas laikā var palīdzēt jūsu ķermenim nodrošināt svarīgas barības vielas..

Uz slimnīcu varat nogādāt pārtiku, kas bagāta ar barības vielām, un kuru ir ērti ēst, atrodoties ceļā. Paņemiet ātri bojājošos vai labi atdzesētus ēdienus, lai samazinātu saindēšanās ar pārtiku risku..

Tomēr, ja ārstēšanas laikā jums ir grūti košļāt vai norīt, konsultējieties ar ārstu..

Vai šis raksts jums bija noderīgs? Dalieties tajā ar citiem!