Kādus ēdienus ēst, lai plaušas būtu veselīgas

Plaušas ir cilvēka ķermeņa “ventilācijas” orgāns, kas piegādā asinis ar skābekli un noņem oglekļa dioksīdu. Tagad daudzi cieš no astmas, tuberkulozes, pneimonijas, jo viņu veselīgo stāvokli ietekmē ļoti plašs faktoru saraksts. Lielākā daļa divdesmit pirmā gadsimta cilvēku apspiež savu ķermeni ar sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols, narkotikas), iznīcina vidi, vada pasīvu dzīvesveidu, neuzrauga savu uzturu un patērētos produktus. Lai cilvēks nekad nesaskartos ar elpceļu slimībām, jums jāzina pārtikas produkti, kas ir labvēlīgi plaušām.

Ja cilvēks nekad nav cietis no plaušu slimībām, tas nenozīmē, ka viņa plaušas būs mūžīgi veselas. Ir nepieciešams uzraudzīt un uzturēt savu veselību. Ēdot daudzveidīgu sabalansētu uzturu, cilvēks pasargās sevi no daudzām kaites, arī tām, kas saistītas ar plaušām.

Kādi pārtikas produkti ir labvēlīgi plaušām

Tā kā oksidanti var uzkrāties cilvēka ķermenī lielā izplūdes gāzu, tabakas dūmu, vīrusu un infekciju dēļ, cilvēkam uzturā vajadzētu lietot antioksidantus. Plaušas - sūklis, kas absorbē visu veidu apkārtējās vielas.

Lai izārstētu plaušas vai stiprinātu to stāvokli, ikdienas uzturā ir nepieciešams iekļaut līdz 50% dārzeņu un augļu, kas ir tumši zaļi, oranži un dzelteni. Līdzīgos produktos var ietilpt: burkāni, persiki, aprikozes, selerijas, zaļie sīpoli, avokado, paprika, brokoļi, kolrābji, skābenes, redīsi, dilles, avenes, ķirbis, jāņogas.

Bietes ir arī lielisks produkts, kas nodrošina drenāžu un gāzu apmaiņu plaušās..

Jūs nevarat iztikt bez taukiem. Galvenais tauku daudzums, ko patērē plaušu slimību gadījumā, ir olīveļļa. Tas jāpievieno salātiem ar zaļajiem dārzeņiem. Pirms iegādāties šādu produktu, jums jāpārbauda tā kvalitāte un dabiskums..

Ja ķermenis cieš no tuberkulozes, tad ananāsu lietošana mazinās tubercle bacillus pavairošanu. Šis produkts ne tikai novērš baktēriju augšanu, bet arī ir efektīvs profilakses līdzeklis.

Sīpolos un ķiplokos ir daudz gaistošu, kas iznīcina kaitīgās baktērijas. Līdzīgi organismi uzkrājas plaušu slāņos..

Citrusaugļi nodrošinās ķermeni ar aizsardzības elementiem, novērš patogēno baktēriju un mikroorganismu rašanos. Šādi produkti ir apelsīns, citrons, laima, greipfrūts, mandarīni, granātābols..

Veselie audi, kas veido plaušas, labi attīstās, ja ķermenī uzkrājas pietiekami daudz organiskā kalcija. Šāda viela ir sastopama raudzētos piena produktos (kefīrs, biezpiens, fetas siers, jogurts).

Ļoti bieži plaušās var uzkrāties gļotas. Šāds faktors var būt, ja ķermenis cieš no dažādām infekcijām. Lai noņemtu šādu nepatīkamu simptomu, jums jāēd ēdieni, kuros ir daudz joda. Viens no šādiem produktiem ir jūraszāles un zaļie salāti..

Medum ir lieliska tonizējoša iedarbība. Šo produktu var lietot gan atsevišķi, gan kombinācijā ar piena produktiem..

Kaitīgi produkti plaušām

Uzmanīga attieksme pret savu veselību nodrošinās katram cilvēkam lielisku veselību un pozitīvu noskaņojumu. Bet, ja ķermenis cieš no elpošanas ceļu slimībām, nelietojiet:

• piesātināti trekni gaļas un zivju buljoni;
• marinēti gurķi;
• saldumi;
• liels tējas un kakao daudzums;
• pikanti garšvielas;
• sāls.

Plaušām noderīgi produkti var palielināt imunitāti un aizsargāt ķermeni no kaitīgu baktēriju un mikroorganismu parādīšanās.

Viens ābols dienā - astmas pamatnoteikums

Cilvēkiem, kuri cieš no astmas, dienā jālieto vismaz viens ābols, jo tas satur daudz vitamīnu un antioksidantus. Produkti ar vitamīniem A, C un E liks organismam darboties bez problēmām. It īpaši, ja plaušas bieži tiek pakļautas tabakas un ķīmisko vielu kaitīgajai iedarbībai.

Vācijā tika veikts pētījums par 13 000 astmatiešiem, kuri smagi patērēja bumbierus. Šie augļi satur daudz flavonoīdu - vielas, kas novērš astmas attīstību. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, strauji samazinājās astmas lēkmju parādīšanās atsevišķiem pacientiem. Īpaši spilgti ietekmē plaušu veselību, ābolu un bumbieru komplekso lietošanu.

Brūnie rīsi, auzu pārslu, rudzu maize un olas lieliski attīra plaušas. Šie produkti satur selēnu, kas novērš brīvo radikāļu parādīšanos. Šo vielu ietekme nodara lielu kaitējumu plaušu audiem..

Sabalansēts un pareizs uzturs nodrošinās katram cilvēkam veselību, lielisku labsajūtu un labu garastāvokli. Visi veselīgie ēdieni palielinās imunitāti un stiprinās katra organisma vispārējo stāvokli..

Noderīgi produkti elpošanas sistēmai

Plaušas ir galvenie gāzu apmaiņas dalībnieki, kas notiek organismā. Tie piegādā skābekli un nesatur nevajadzīgu oglekļa dioksīdu. Anatomiskā struktūra sastāv no divām neatkarīgām pusēm: labās un kreisās plaušas, blakus kurai atrodas sirds. Plaušu audi savukārt sastāv no lobulām, katra bronhu atzara iekļūst, bronhi pāriet bronhiolos, pēc tam alveolās, kuru dēļ tiek veikta gāzes apmaiņas funkcija. Plaušu elpošanas virsma tās struktūras dēļ ir 75 reizes lielāka nekā cilvēka ķermeņa virsma. Lai nodrošinātu, ka visas šī sarežģītā mehānisma šūnas ir veselīgas, ir ļoti svarīgi ēst pareizi, ēdot plaušām derīgu pārtiku.

Veselīgs uzturs plaušām

Veselība lielā mērā ir atkarīga no uztura režīma un sastāva. Uz galda katru dienu vajadzētu būt produktiem, kas uzlabo imunitāti, plaušu audu veidošanos un elpošanas sistēmas dabisko tīrīšanu.

Viens no šiem produktiem ir burkāni, tā derīgās īpašības darbojas beta karotīna satura dēļ. Pateicoties šai vielai, plaušu audi tiek stiprināti un baroti..

Piena produkti un piens. Sakarā ar to, ka tie satur lielu daudzumu organiskā kalcija, tie veicina plaušu audu normālas dzīvībai svarīgās aktivitātes procesu.

Citrusaugļi un rožu gurni. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar A vitamīnu, ko raksturo spēja stiprināt imūnsistēmu, tādējādi aizsargājot plaušas no bīstamiem patogēniem..

Brokoļi. Lielisks augu olbaltumvielu avots, ko organisms izmanto kā plaušu audu celtniecības materiālu.

Ķiploki un sīpoli. Papildus augstajam C vitamīna saturam, kura priekšrocības tika pieminētas iepriekš, ir arī fitoncīdi, kas izvada baktērijas.

Biešu. Daudzas reizes uzlabo bronhu kanalizācijas īpašības, tiek uzlabots rezultāts un uzlabota gāzes apmaiņa.

Olīvju eļļa. Bagātīga polinepiesātināto tauku noliktava, tie veicina plaušu audu normālu darbību.

Medus (liepa, skujkoku, griķi). Šis produkts, daudzos aspektos pārsteidzošs, satur vitamīnus, minerāļus, kuriem ir tonizējoša iedarbība uz bronhiolēm un uzlabo krēpu izdalīšanos..

Vilkābele satur lielu skaitu noderīgu organisko skābju, kas plāna gļotādas plaušās un veicina tās turpmāku izdalīšanos..

Jūras kāposti ir labvēlīgi plaušām joda dēļ, un tam ir arī polihondrāla sastāvdaļa, kas palīdz atbrīvoties no krēpas.

Zaļie lapu dārzeņi. Tie satur magniju, kas nodrošina labu profilaksi plaušu audu pārmērīgai ekspozīcijai..

Ananāsi Pateicoties tajos esošajam fermentam Bromelain, viņi spēj cīnīties pret tubercle bacillus.

Vispārīgi ieteikumi

Novērst negatīvo faktoru, piemēram:

• tabakas dūmi;
• cukurs, kas palēnina dziedināšanas procesu plaušu problēmu klātbūtnē;
• sāls veicina bronhu pasliktināšanos, kā dēļ krēpas slikti iziet;
• garšvielas, kakao, tēja, zivis un gaļas buljoni. Alergēni, kas veicina gļotu veidošanos un izraisa pietūkumu, ir iekļauti sastāvā.

Ventilējiet istabu, bieži elpojiet tīru gaisu.

Ēdiet daļēji, pārliecinieties, ka tas ir bagāts ar vitamīniem un veselīgiem taukiem. Neizlaidiet novārtā produktus, kas satur organisko kalciju, C vitamīnu un beta karotīnu.

Runājot par dārzeņu priekšrocībām plaušām, ir vērts atzīmēt, ka augļi, kas audzēti viņu dārzā, nepievienojot neorganisko mēslojumu, ir jaudīgāki, tāpēc šādus “ārstnieciskus” pārtikas produktus ieteicams iegādāties nevis lielveikalā, bet no lauku iedzīvotājiem. Šādu dārzeņu ēšanas efekts ir ievērojami palielināts..

C vitamīna ikdienas uzņemšana

C vitamīna dienas deva veselīgam pieaugušajam svārstās no 70 līdz 100 mg. Bet vairāku apstākļu ietekmē bieži ir jāpalielina šīs vielas patēriņš.

Piemēram, uzturot aktīvu dzīvesveidu: sportojot, jums var būt nepieciešami 150 mg C vitamīna un pat vairāk. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuri dzīvo nelabvēlīgā klimatā..

Vidējā dienas norma laktācijas periodā un grūtniecības laikā nedaudz palielinās.

Bieži vien, kad cilvēks saslimst, palielinās arī viņa vajadzība pēc vitamīniem. Jebkurā gadījumā pieļaujamo dienas normu ir iespējams labot un palielināt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Zemāk ir tabula, kurā uzskaitīti pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu. Procentuālo daudzumu norāda, pamatojoties uz vitamīna dienas normu uz 70 gramiem uz 200 gramiem porcijas.

C vitamīna saturs produktos (100 g):

% no dienas devas (70 mg) no vienas porcijas, kas sver 200 g

Beta karotīns

Dienas deva ir 5 mg (t.i., 5000 mikrogrami) beta-karotīna. Karotīns uzsūcas sliktāk nekā retinols, bet produktivitāti var palielināt, traukam pievienojot taukus un labi samaļot produktu. Piemēram, ja sarīvē burkānu uz smalkas rīves un pievieno augu eļļu, karotīna sagremojamība palielināsies līdz 50%.

Beta karotīna saturs 100 g:

% no dienas normas (5mg = 5000mkg) 1 porcija, kas sver 200g

Pieņemsim, ka uz jūsu galda vienmēr ir produkti, kas veicina labu plaušu darbību, tādā gadījumā jūs jutīsities labāk, un orgāni pilnībā saņems nepieciešamo skābekli.

Plaušu produkti

Medicīnas ekspertu raksti

Cilvēka plaušas cieš no daudziem cēloņiem: nelabvēlīgas vides, infekcijas un saaukstēšanās, nodarbošanās faktoriem. Cilvēks saasina problēmu ar neuzmanīgu attieksmi pret sevi, pakļaujoties ļaunprātīgai izmantošanai un sliktiem ieradumiem, īpaši smēķēšanai.

Plaušu tīrīšanas līdzekļi

Tā cilvēka plaušas, kurš ir atteicies no smēķēšanas, var patstāvīgi izlabot. Pareizs uzturs un plaušu tīrīšanas līdzekļi veiks labu darbu, lai novērstu tabakas smēķēšanas nelabvēlīgo ietekmi:

• ananāsi
• āboli
• ķiploki, ingvers, mārrutki;
• krāsaini augļi un dārzeņi;
• zaļā tēja;
• vistas buljons (ar sīpoliem, ķiplokiem);
• tīrs ūdens.

Nozīmīgs atbalsts ir gļotu un toksisko vielu attīrīšana no plaušām

• ūdens procedūras;
• zāļu inhalācijas;
• fiziski vingrinājumi;
• elpošanas vingrinājumi;
• dziļa elpošana tīrs gaiss.

Pašattīrīšanās ir ilgs process: labākajā gadījumā elpošanas orgāni atgūs savu bijušo spēku dažu mēnešu laikā, un ilgstošiem smēķētājiem tas prasa gandrīz gadu. Atveseļošanās signāls ir klepus un krēpu ražošanas pārtraukšana, kas faktiski atbrīvo krēpu no plaušām..

Slimībās (bronhīts, pneimonija, tuberkuloze) elpceļos uzkrājas arī krēpas, toksīni un iekaisušo audu paliekas. Tradicionālā medicīna piedāvā diezgan efektīvas to rezorbcijas un noņemšanas receptes (auzu piens, priežu piens, priežu ievārījums, ķiploku-sīpolu sīrups, zāļu tējas). Pastāv arī periodiskas plaušu attīrīšanas metodes, kuru pamatā ir zāļu novārījumi, sulas, žāvēti augļi, skujkoku tējas, viburnum ar medu, medus ūdens utt..

Kādi pārtikas produkti ir labi smēķētāja plaušām?

Lai noteiktu, kādi pārtikas produkti ir piemēroti smēķētājam, jums vajadzētu saprast to sastāvu. Galu galā ar nepieciešamajām vielām bagātināts uzturs ir svarīgs palīglīdzeklis plaušu un visa ķermeņa uzlabošanā.

• Ķiploki satur aktīvo sastāvdaļu alicīnu (sadala viskozu krēpu un noņem to no plaušām). Citām pikantām saknēm ir līdzīga iedarbība..
• Āboli ir labi katru dienu, pateicoties askorbīnskābei, magnijam..
• Ananāsi noņem toksīnus, attīra plaušas, atjauno ķermeni bromelīna klātbūtnes dēļ.
• Zaļā tēja ir īpaši noderīga pēc vakariņām: tai ir pretvēža īpašības un hroniskiem smēķētājiem atvieglo elpošanu..
• Timiāns, kardamons, grieķu tēja uzlabo atkrēpošanu.
• Ūdens, kas pārsniedz divus litrus dienā, aktīvi detoksicē.
• Spilgtas krāsas dārzeņus un augļus vajadzētu patērēt bez ierobežojumiem, vairākas porcijas dienā. Viņi stiprina imunitāti, stiprina un piesātina ar minerālvielām.
• Tuncis, lasis, menca, saldā kukurūza ir noderīgi antioksidantu avoti, kas neitralizē vēža audzēju attīstību..

Vienkāršs un pieejamais tīrīšanas veids ir izmantot šādus produktus plaušām kā medus ūdeni (30%), tēju no priežu skujām.

No uztura ir vērts izslēgt vai vismaz ierobežot plaušām kaitīgus produktus: cukuru, sāli, karstas garšvielas, zivis un gaļas buljonus.

Dietologi uzskata, ka smēķētāja plaušām ir vēlama frakcionēta uztura, kā arī obligāti jālieto svaigi, dabiski sastopami produkti. Noderīga būs arī pulmonologa konsultācija.

Veselīgākā pārtika plaušām

Plaušas apkalpo cilvēku visu diennakti, bet viņi paši bieži izrādās neaizsargāti. Ar plaušām visnoderīgāko produktu palīdzību ir pilnīgi iespējams sniegt taustāmu atbalstu elpošanas sistēmai:

• visu veidu kāposti - noderīgi antioksidantu pārpilnības dēļ;
• sarkanoranžā krāsā augļu dārzu augļi - karotinoīdu klātbūtne aizsargā pret vēža audzējiem un astmu (granātāboli, greipfrūti atbrīvo kancerogēnas plaušas);
• linsēklu, olīveļļa, dažādi rieksti satur taukskābes;
• jūras zivis - arī īpaši veselīgu omega-3 skābju noliktava;
• piens, piena produkti ir bagāti ar kalciju, kas ir ļoti svarīgi plaušu audiem;

• lēcas, bietes, sparģeļi, spināti - nodrošina vēža profilaksi;
• ķiploki satur alicīnu, kas ir pretvēža un astmas zāles;
• Kivi, ananāsi - bagāti ar C vitamīnu, uzlabo elpošanu;

• ogas - tajos esošie polifenoli un flavonoīdi paātrina atveseļošanos pēc infekcijām, iekaisumiem, aizsargā pret jaunveidojumiem;
• Visu šķirņu āboli ir piesātināti arī ar flavonoīdiem un vitamīniem, minerālvielām: noder plaušu slimību profilaksē;
• garšvielas (kurkuma, ingvers) - attīra kaitīgo vielu plaušas, aizsargā pret iekaisumu un jaunveidojumiem;
• rieksti, sēklas, pākšaugi - īpaši noderīgi astmām (kā magnija avots);

• ūdens ir nepieciešams barības vielu izšķīdināšanai un bīstamo vielu noņemšanai, termoregulācijai un citām dzīvībai svarīgām funkcijām.

Diemžēl, attīstoties sabiedrībai, elpceļu slimības nekļūst mazākas, un smēķēšana daudzās valstīs nebeidz būt sociāla problēma. Pareizi izvēlēti un sagatavoti produkti palīdz attīrīt plaušas pēc slimības, kā arī smēķēšanas nelabvēlīgo ietekmi..

Uzturs plaušu vēzim

Uztura uzturu vēža ārstēšanā nevar novērtēt par zemu. Cilvēka labklājība un viņa cīņas ar slimību rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no pareizi organizēta uztura, produktu kvalitātes un daudzuma. Ļaundabīgs audzējs ir smags stress, kas noārda pacientu, izraisot svara zudumu un vitalitātes trūkumu. Diēta pret plaušu vēzi palīdzēs normalizēt noteiktus procesus organismā un uzturēt tā tonusu, kas nepieciešams patoloģijas ārstēšanā..

Uztura principi plaušu vēža gadījumā

Saskaroties ar šādu diagnozi, cilvēka dzīve dramatiski mainās. Pirmkārt, no psiholoģiskā viedokļa. Bet jūs varat mēģināt izārstēt jebkuru slimību, un tam ir nepieciešams savākt iekšējās rezerves un atcerēties, ka cīņā pret onkoloģiju visas metodes ir labas.

Ar plaušu vēzi cilvēkam sākas tādas problēmas kā olbaltumvielu, lipīdu un ogļhidrātu metabolisma traucējumi, kā arī nopietna imūnās aizsardzības nomākšana. Pievēršot uzmanību šiem faktoriem, ir iespējams uzlabot pacienta labsajūtu un novērst komplikācijas, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem un no tiem izrietošo imūndeficītu.

Tātad ar plaušu vēža uzturu vajadzētu atrisināt šādas problēmas:

• vielmaiņas procesu atjaunošana;
• audu elpošanas aktivizēšana šūnu līmenī;
• toksīnu un toksīnu evakuācija no ķermeņa;
• imunitātes stimulēšana kā svarīgs pretaudzēju aspekts;
• atbalsts homeostāzes faktoriem;
• ķermeņa aizsardzība no izsīkuma, īpaši aknu un kaulu smadzeņu šūnas;
• svara zaudēšanas novēršana un personas vājināšanās kopumā.

Atļauto un aizliegto produktu saraksts

Šajā tabulā uzskaitītās sastāvdaļas ieteicams iekļaut plaušu vēža slimnieku uzturā..

Uzskaitiet plaušu vēža aizliegtos pārtikas produktus:

• pulēti rīsi;
• kafijas, tējas maisiņi;
• piens ar piedevām;
• konditorejas izstrādājumi, cukurs;
• miltu cepšana;
• jebkādi konservi;
• gāzētie dzērieni;
• taukaini un cepti ēdieni;
• desas un kūpināta gaļa;
• marinādes;
• alkohols.

To vajadzētu ēst nelielās porcijās, daļēji, tajos brīžos, kad parādās pirmās apetītes pazīmes, bet ne vairāk kā 6 reizes dienā. Pārtika rūpīgi jāsakošļā. Brokastīm un vakariņām jābūt vieglām, tajās ieteicams iekļaut produktus, kas nav termiski apstrādāti..

Pārējo ēdienu vajadzētu tvaicēt vai sautējot / vārot, jūs nevarat ķerties pie cepšanas. Dārzeņus un augļus galvenokārt patērē neapstrādātā veidā, tāpēc tie saglabās vairāk vitamīnu un antioksidantu, izņemot svaigi spiestas sulas un želeju.

Ēšana agrīnā slimības stadijā

Personai, kura ir uzzinājusi ziņas, ka viņš cieš no plaušu vēža, vajadzētu turpināt virzīt visus savus centienus, lai novērstu šo patoloģiju, tāpēc viņam ir svarīgi zināt, kā organizēt uzturu. Pareiza pieeja ēdiena uzņemšanas režīmam un ieteicamo ēdienu un ēdienu izvēlei pozitīvi ietekmēs viņa labsajūtu kopumā.

Pirmajā un otrajā plaušu vēža stadijā gremošanas procesi būtiski nemainās. Tomēr daudziem pacientiem joprojām nav aizdomas par onkoloģijas klātbūtni organismā. Cilvēks vēl necieš no apetītes trūkuma un nelabuma, ķermeņa svars var nedaudz mainīties, nav problēmu ar rīšanas aktu.

Šajā posmā diētā ir jāiekļauj pārtika, kas satur lielu antocianīdu procentuālo daudzumu, proti, lielu daudzumu svaigu augļu, ogu un dārzeņu - vismaz 1 kg dienā. Priekšroka jādod spilgtas krāsas paraugiem - sarkanam vai zaļam..

Attiecībā uz gaļu tai vajadzētu būt tikai diētiskai, piemēram, trušu gaļai, visai vai tītaram. Visus ēdienus ieteicams tvaicēt, vārot un sautējot. Izvēloties sānu ēdienus un citus ēdienus, jums jāpievērš uzmanība plaušu vēža aizliegto un atļauto produktu sarakstam.

Diēta ar vēzi agrīnā stadijā ir viens no galvenajiem efektīvajiem kritērijiem cīņā pret vēzi.

Uzturs slimības vēlīnā stadijā, arī nedarbīgiem pacientiem

Galvenais uzdevums, organizējot diētu personai, kas cieš no onkoloģiskā procesa plaušās trešās un ceturtās pakāpes plaušās, ir rīšanas procesa atvieglošana. Pieaugošs audzējs rada pārmērīgu spiedienu uz barības vadu, un, ja slimība ir neizmantojamā stadijā, šī ietekme ir jāsamazina līdz minimumam. Šim nolūkam tiek izmantota visa paņēmienu sistēma, par kuru mēs diskutēsim vēlāk.

Ja cilvēkam ir grūti norīt neapstrādātus augļus un dārzeņus cietās struktūras dēļ, tos ieteicams berzēt vai sasmalcināt blenderī vai pārslēgties uz gataviem homogenizētiem biezeņiem, piemēram, sagatavotiem bērnu pārtikai. Tos ir viegli norīt, kamēr tie ir piesātināti ar pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu.

Ja pacientam nav ēstgribas, kas ir diezgan izplatīta vēža vēlīnās stadijās, ēdienreizes vajadzētu dzert biežāk, bet pamazām.

Ērtāk ir norīt biezu šķidrumu nekā ūdeņainu. Tāpēc pienu ieteicams aizstāt ar kefīru vai želeju, bet buljonus - ar zupas biezeni. Pacientiem ar ļaundabīgā procesa trešo un ceturto pakāpi vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk ūdens, lai atbrīvotu ķermeni no toksīniem. Dzeramajam šķidrumam vajadzētu būt starp ēdienreizēm, nevis procesā.

Ar pastāvīgu nelabumu un intoksikācijas pazīmēm ir jādod priekšroka viegli sagremojamiem neitrālas garšas un maigas konsistences ēdieniem. Šajā gadījumā ēdienam nevajadzētu būt karstam vai aukstam - ieteicamā ēdiena temperatūra ir 37 grādi.

Diētā ar progresējošu 3. un 4. pakāpes plaušu vēzi vajadzētu būt pietiekamam olbaltumvielu daudzumam, kas nepieciešams ķermeņa spēka atjaunošanai un tajā esošo bojāto audu sadzīšanai. Ar smagu svara zudumu palielinās kaloriju daudzums. Turklāt jebkura jauna produkta iekļaušana ēdienkartē ir saskaņota ar ārstu.

Uzturs pirms un pēc ārstēšanas / operācijas

Uzturam pacientiem ārstēšanas laikā un pēc tam, ieskaitot operāciju, jābūt ne tikai sabalansētam, bet arī ar daudz kaloriju. Tas ir svarīgi, lai mazinātu blakusparādību smagumu pacientam, piemēram, ķīmijterapijai raksturīgos nelabuma, vemšanas un vājuma simptomus..

Mainot pacienta uzturu, jūs varat tieši ietekmēt viņa labsajūtu. Turklāt visiem pacientiem jebkurā ārstēšanas procesa posmā ir svarīgi saglabāt dienasgrāmatu, kurā būtu jāievēro ēdieni un ēdieni, kas nelabvēlīgas pazīmes rada nelabumu, nākotnē viņi atsakās no šādas pārtikas.

Pirms ārstēšanas un tās laikā uztura principiem jābūt šādiem:

• ēst mazākas porcijas un biežāk;
• rūpīgi sakošļājiet ēdienu;
• dzert daudz šķidruma, kas ir īpaši svarīgi pirms ķīmijterapijas;
• izslēdziet kafiju un alkoholiskos dzērienus;

• nepietiekams pārtikas daudzums - šādā veidā tas tiek labāk absorbēts;
  neēdiet pārāk cietus un karstus ēdienus.

Pēc ārstēšanas, operācijas vai ķīmijas un staru terapijas izmantošanas cilvēka ķermenis vājina. Viņš sāk sūdzēties par galvassāpēm, nogurumu, miegainību un nelabumu. Ar integrētu pieeju cīņai pret plaušu onkoloģiju, tas ir, ķirurģiskas, medicīniskas un radiācijas iedarbības kombināciju, slodze uz ķermeni palielinās vairākas reizes. Diētas mērķis ir samazināt tās iedarbību un uzlabot pacienta vispārējo labsajūtu..

Šajā posmā ir svarīgi organizēt olbaltumvielu uzturu, kas ir visatbilstošākais ne tikai pēc ārstēšanas, bet arī tad, ja pacientam ir metastāzes. Pilngraudu un pupiņu produkti, mājputnu gaļa un zivis ar uzturu var ātri apmierināt cilvēka vajadzības, neizraisot stresu viņa gremošanas traktā. Jāatceras, ka visos ēdienos vajadzētu būt maksimāli daudz kaloriju, kas ir pietiekami, lai papildinātu pacienta enerģijas bilanci.

Iezīmes diētu pieaugušajiem, bērniem, grūtniecēm un zīdīšanas veciem cilvēkiem

Diētas sagatavošanā dažādām pacientu grupām nav īpašu atšķirību. Slimība attīstās pēc tāda paša principa, ietekmējot cilvēka bronhus un plaušu audus, un tikai savlaicīga diagnoze un patoloģijas ārstēšana var dot pozitīvu rezultātu cilvēka labsajūtas dinamikā..

Nedēļas ēdienkarte

Mēs iesakām apsvērt, kāds varētu būt aptuvenais nedēļas uzturs personai, kas cieš no plaušu vēža.

Receptes

Kā pagatavot ēdienus vēža slimniekiem? Patiesībā ir daudz recepšu, taču tās visas praktiski neatšķiras no ēdieniem, kurus mēs esam pieraduši redzēt uz mūsu galda katru dienu. Galvenais uzdevums ir ēst neko no aizliegto produktu saraksta.

Piemēram, ieteicams gatavot vieglas zupas uz dārzeņu buljona. Ja vēlaties, trauciņā varat pievienot kādu diētisku truša vai vistas gaļu. Zupai labāk nepievienot sāli un nelietot garšvielas, šajā gadījumā to ir vieglāk sagremot.

Turcijas vai trušu sautējums pusdienām vai vakariņām ir arī lieliska ideja, organizējot maltītes pacientiem ar plaušu vēzi, ieskaitot 3. un 4. pakāpi. Labākais šī ēdiena papildinājums ir dārzeņu garnīrs vai brūnie rīsi. Piemēroti ir arī svaigu dārzeņu salāti..

Gatavojot nākamo recepti, ir svarīgi koncentrēties uz atļauto produktu sarakstu. Pamatojoties uz to, jūs varat pagatavot pacientam jebkuru ēdienu. Bez tā uzturs elpceļu vēža ārstēšanai nebūs efektīvs.

Slimību profilakse Slimība

Pārtikai ir svarīga loma plaušu vēža profilaksē. Vairākkārt ir pierādīts, ka veselīga uztura noteikumu ievērošana un acīmredzami nedrošu pārtikas produktu atteikšanās palīdz izvairīties no onkoloģijas. Veiksmīgi papildināt sabalansētu uzturu palīdzēs obligāti atmest smēķēšanu un alkoholu.

Profilaktiskajā uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums svaigu augļu un dārzeņu, ogu un garšaugu, trušu vai mājputnu gaļas. No uztura tiek noņemti konservi, ātrās ēdināšanas, taukaini un kūpināti ēdieni, mājās gatavoti izstrādājumi ar etiķa pievienošanu, dažādas desas un smalkmaizītes.

Plaušu vēža profilaksē liela nozīme ir sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam. Ja slimība tiek diagnosticēta, tad pareiza uztura principu ievērošana palīdzēs ķermenim pretoties onkoloģijai un palielinās labvēlīga iznākuma iespējas..

Paldies, ka veltījāt laiku aptaujas aizpildīšanai. Mums ir svarīgs ikviena viedoklis..

Uztura ieteikumi pacientiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS)

HOPS ir hroniska plaušu slimība, kas ietver 2 nosacījumus: emfizēmas slimība un hronisks bronhīts. Abas šīs slimības bojā plaušas un elpošanas ceļus, apgrūtinot elpošanu. Bieži sastopami simptomi ir elpas trūkums, hronisks klepus ar gļotām, sēkšana un nogurums.

Visiem ķermeņa procesiem, ieskaitot elpošanu, nepieciešama enerģija. Ķermenis saņem šo enerģiju no pārtikas, ūdens un skābekļa. Cilvēkiem ar HOPS ieteicams ēst veselīgu uzturu, jo:

- Personai ar HOPS ir nepieciešams vairāk pūļu un enerģijas, lai elpotu. Tā rezultātā cilvēkiem ar HOPS vajadzētu saņemt vairāk enerģijas un barības vielu no uzņemtā ēdiena..

- HOPS pasliktina plaušu spēju uzņemt skābekli, tāpēc pareizajām būtiskajām barības vielām no pārtikas plaušām kļūst vēl lielāka nozīme..

- Slikts uzturs var izraisīt neplānotu svara zudumu cilvēkiem ar HOPS. Viņiem var būt grūti ēst vai sadedzināt pārāk daudz kaloriju, izmantojot papildu pūles, ko viņi izmanto elpošanai. Tas var izraisīt vēl lielāku muskuļu vājumu, mazāku aktivitāti un lielāku aizdusu..

Ķermeņa uzpilde ar pareizu uzturu var palīdzēt HOPS slimniekam justies labāk, aktīvāk un vislabākajā veidā saglabāt plaušu darbību..

Diēta hroniskas plaušu slimības gadījumā darbojas un nedarbojas

Kopumā veselīgs uzturs, kā norādīts uztura pamatnostādnēs amerikāņiem, ir labs tiem, kam ir HOPS, jo tas nodrošina viņiem svarīgas uzturvielas..

Uzturs ir jākoncentrē uz dārzeņiem, augļiem, veseliem graudiem, pākšaugiem un olbaltumvielām ar zemu tauku saturu, kas atrodamas zivīs un mājputnos..

Cik vien iespējams, cilvēkiem jāierobežo pārstrādāti un cepti ēdieni, jo tie nenodrošina cilvēka ķermeni ar pietiekamām barības vielām, piemēram, augļiem, dārzeņiem un graudiem.

Šīs papildu diētas darbības var palīdzēt cilvēkiem ar hroniskām plaušu slimībām justies daudz labāk..

Labprātāk patērē augļus un dārzeņus

Nacionālais emfizēmas fonds apgalvo, ka augu izcelsmes produkti palīdz cīnīties ar iekaisumu un infekcijām. Tie ir arī viegli uzsūcas un nodrošina ķermeni ar enerģiju..

Ēdot lielu daudzumu olbaltumvielu plaušu slimībām

Olbaltumvielām ir galvenā loma muskuļu, kaulu, asiņu un imunitātes veselībā. Tā kā plaušu infekcijas ir biežāk sastopamas cilvēkiem ar HOPS, olbaltumvielas ir svarīga uztura sastāvdaļa. Labi olbaltumvielu avoti ir zivis, olas, mājputni, piena produkti, sojas pupas, rieksti, pākšaugi un mērens daudzums sarkanās gaļas..

Nātrija samazināšana

Pārāk daudz nātrija (sāls) var paaugstināt asinsspiedienu un palielināt elpas trūkumu cilvēkiem ar HOPS. Tas var izraisīt arī liela daudzuma šķidruma aizturi organismā, kas ir izplatīta problēma cilvēkiem ar HOPS.

Atteikšanās no vienkāršiem ogļhidrātiem

Tie ir atrodami tādos pārtikas produktos kā saldumi, baltmaize, makaroni un daudzos pārtikas produktos, kuros parasti ir maz šķiedrvielu un barības vielu. Šie produkti organismā tiek ātri sadalīti, kas noved pie liela oglekļa dioksīda daudzuma veidošanās. Tas ir bīstami personai ar HOPS, jo šajā gadījumā viņš nevar iegūt pietiekami daudz skābekļa, lai atbrīvotos no liekā oglekļa dioksīda..

Priekšroka dodama pilngraudu un kompleksiem ogļhidrātiem.

Cilvēkiem ar HOPS jācenšas ēst pilngraudu makaronus un maizi, pupas, zirņus, augļus un dārzeņus, tādējādi samazinot oglekļa dioksīda daudzumu, ko rada pārtika..

Atteikšanās no gāzes ražošanas produktiem

Jāizvairās no krustziežu dārzeņiem (brokoļiem un Briseles kāpostiem) un produktiem ar sulfītiem (gaļas delikateses), ja tie izraisa gremošanas traucējumus vai vēdera uzpūšanos.

Dzerot daudz ūdens

Uzturēšanās hidratēts var palīdzēt atbrīvoties un samazināt gļotas plaušās un elpceļos. Ūdens, tēja bez kofeīna, piens un augļu dzērieni parasti ir laba izvēle..
Dzirkstošais ūdens var izraisīt vēdera uzpūšanos, un tam praktiski nav uzturvērtības, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties..

Ja apetīte ir traucēta, šķidrumu vajadzētu lietot 30 minūtes pirms ēšanas, lai kuņģis varētu justies tukšāks. Dažiem cilvēkiem ar HOPS var būt nepieciešams ierobežot šķidruma uzņemšanu, ja viņi saglabā ūdeni. Šajā gadījumā ārsts vai dietologs var ieteikt ierobežot ķermenim nepieciešamā šķidruma daudzumu.

Pārtikas lielums un biežums

Ēdot trīs ēdienreizes dienā, cilvēki ar HOPS var kļūt slikti. Lai labāk absorbētu lielu daudzumu pārtikas, nepieciešams vairāk enerģijas un skābekļa. Tas nozīmē, ka ķermenis citām funkcijām tiks nodrošināts ar mazāk skābekļa. Lielas maltītes var izraisīt arī vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus, kas elpas trūkuma dēļ var izraisīt sliktu veselību.

6 ēdienreizes dienā nelielās porcijās var palīdzēt stabilizēt enerģijas līmeni un parasti to ir vieglāk sagremot. Tas var arī ļaut justies mazāk pārslogotam ar pārtiku, un ķermenis būs mazāk stresa..

Ēšana kļūst mierīgāka

Dažiem cilvēkiem ar HOPS var rasties grūtības ēst, jo īpaši slimības progresēšanas gadījumā. Elpošana košļājot pārtiku un rīšana var būt sarežģīta, ja cilvēkam ir elpas trūkums. Tas var izraisīt lielāku svara zudumu, jo cilvēks var zaudēt interesi par ēdienu un pat apetīti, jo jums ir jāpieliek pūles, lai tikai ēst.

Lai mazinātu ēšanas paradumus, cilvēkiem ar HOPS vajadzētu dot priekšroku mīkstiem vai biezenī gatavotiem ēdieniem, piemēram:

- Vārīti dārzeņi un augļi, nevis neapstrādāti

- Gaļas plate, nevis steiki un vistas krūtiņas

- Sasmalcinātas gaļas un dārzeņu zupas

- Labi vārīti pilngraudu makaroni un rīsi

- Smūtijumi, kas pagatavoti ar olbaltumvielu pulveri, jogurtu, augļiem un dārzeņiem.

Tā kā elpas trūkuma dēļ pastāv satraukums un satrauktas cerības justies sliktāk, cilvēki ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību

(HOPS) Ieteicams dažas minūtes mēģināt atpūsties pirms un pēc ēšanas. Ēšana nav jāpavada sarunām par saspringtām tēmām. Ja cilvēks pirms ēšanas izjūt elpošanas trūkumu, viņš var izmēģināt elpošanas vingrinājumus, piemēram, elpot ar lūpām, kurām tiek veiktas lūpas..

Ēdot labāk sēdēt uz ērtā krēsla, kas atbalsta taisnu muguru, kas palīdzēs palielināt gaisa plūsmu plaušās. Nav ieteicams nolaisties vai gulēt. Turklāt 30 minūtes pēc ēšanas nevajadzētu aizņemt horizontālu stāvokli (iet gulēt), lai palīdzētu gremošanai un elpošanai.

Veselīgs svars un HOPS

HOPS var izraisīt svara zudumu, pat ja cilvēkam nav nepieciešams zaudēt svaru. Ja cilvēkam nav pietiekami daudz tauku, ķermenis enerģijas iegūšanai var sākt dedzināt muskuļus. Tas var nozīmēt, ka cilvēkam būs vājāki muskuļi un mazāk enerģijas, lai vadītu aktīvu dzīvesveidu un atbalstītu elpošanu..

Cilvēkiem ar HOPS ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu svaru. Ja nepietiek svara, cilvēkam jākonsultējas ar dietologu vai ārstu, lai izvēlētos nepieciešamos veselīgos veidus, kā izvairīties no turpmākas svara zaudēšanas..

Šie ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt palielināt svaru:

- Taukaini piena produkti, piemēram, glāze pilnpiena (ja piena produkti palielina gļotu veidošanos, no tā, protams, labāk izvairīties).

- Olīveļļa, ko var pievienot salātiem un vārītiem dārzeņiem un gaļai

- Rieksti un riekstu eļļas, kurās ir daudz veselīgu tauku un olbaltumvielu

- Olbaltumvielu satricina vai papildina, kā ieteicis ārsts

- Avokado, ko var izmantot ēdiena gatavošanā, salātos un kokteiļos

Gremošanas piedevas

Ja cilvēks ar HOPS pats atzīmē, ka daudzi pārtikas produkti izraisa kuņģa darbības traucējumus vai gāzi, daži papildinājumi šajā gadījumā var palīdzēt:

- Gremošanas procesu var palīdzēt ārsta izrakstītās gremošanas enzīmu tabletes. Viņi palīdz ķermenim efektīvāk sadalīt pārtiku..

- Probiotikas pievieno veselīgas baktērijas zarnām. Šīs draudzīgās baktērijas dažos gadījumos var ne tikai palīdzēt tikt galā ar aizcietējumiem un caureju, bet arī dot labumu imūnsistēmai..

Obligāti HOPS pacientiem jākonsultējas ar ārstu par jebkuru papildinājumu lietošanu. Daži papildinājumi var mijiedarboties ar zālēm vai pat būt bīstami cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām..