Prostata atrodas blakus urīnpūslim. Viņa ir iesaistīta spermas sintēzē. Uz hormonālās metabolisma neveiksmes fona vīriešiem attīstās prostatas dziedzera iekaisuma procesi un parādās labdabīgi veidojumi. Par galveno riska grupu tiek uzskatīti cilvēki, kas vecāki par četrdesmit gadiem un vecāki..
Dziedzeru šūnu proliferācijas rezultātā rodas urīnceļu saspiešana. Audzējs izraisa sāpes. Vīriešiem ar prostatas adenomu visos ārstēšanas posmos tiek izmantota īpaša diēta. Izvēlne tiek izstrādāta, ņemot vērā katra pacienta īpašības..
Ir jāsamazina to vielu uzņemšana, kas paātrina slimības progresu, aizstājot tās ar produktiem ar pretēju efektu.
Uztura principi
Adenomas diēta ietver vairākus ierobežojumus un ieteikumu sarakstu ēdināšanai. Personai jākoncentrējas uz ieguvumiem, ko daži produkti sniedz organismam, kuru ietekmē patoloģija. Labi izstrādāts uzturs palīdz atjaunot spēku un novirzīt enerģiju cīņai ar slimību.
Uztura pamatprincipi:
- samazināts sāls patēriņš līdz minimumam;
- atteikums lietot alkoholu;
- cepšanas atteikums par labu vārīšanai un tvaicēšanai;
- konservu, pikanta, sāļa, kūpināta ēdiena atteikums;
- dārzeņu, augļu, kā arī ēdienu, kuriem nav nepieciešama termiska apstrāde, diētas palielināšanās (neapstrādātas pārtikas diēta).
Obligāti ir holesterīna līmeņa kontrole asinīs. Ir svarīgi prast pielietot laba uztura principus un vienlaikus vadīt veselīgu dzīvesveidu, atteikties no sliktiem ieradumiem, palielināt fizisko aktivitāti.
Diēta hroniska prostatīta un adenomas ārstēšanai
Ar adenomu un hronisku prostatītu eksperti iesaka pacientam parasti ievērot pareizas uztura principus. Šādi ieteikumi attiecas ne tikai uz cilvēkiem ar prostatītu, bet uz visiem vīriešiem kopumā.
Saskaņā ar pareiza uztura principiem ārsti domā šādus ieteikumus:
- frakcionēts uzturs, mazās porcijās, 5-6 reizes dienā;
- sabalansēts uzturs olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumam atkarībā no vīrieša vecuma un fiziskajām aktivitātēm;
- dzeršanas režīma ievērošana ar ātrumu 30 ml tīra ūdens uz 1 kg svara dienā, neskaitot augļus, dārzeņus, zupas un citus šķidrumus;
- uztura pamatam vajadzētu būt tikai dabīgiem un veselīgiem ēdieniem;
- alkohols ir izslēgts vai stingri ierobežots;
- pārēšanās nav atļauta;
- nav atļauts badoties.
Uzturam prostatas adenomai jābūt daudzveidīgam, veselīgam un līdzsvarotam. Bet, tā kā ķermenī notiek dažas izmaiņas, parādās attiecīgi aizliegumi.
Ar hronisku prostatītu un prostatas adenomu vienmēr tiek novērotas problēmas ar urinēšanu. Slimības dēļ cieš mazā iegurņa muskuļi, tiek traucēts urīnizvadkanāla sfinktera darbs. Tā rezultātā ir iespējama urīna aizture, tās iemešana prostatas kanālos.
Lai nepasliktinātu situāciju, no uztura labāk izslēgt ļoti sāļus, pikantus ēdienus un alkoholu. Šie produkti kairina urīnpūšļa un urīnizvadkanāla gļotādu un var izraisīt pastiprinātas sāpes..
Negatīvākajā veidā ķermeni ietekmē pārtikas produkti, kas satur lieko tauku daudzumu, krāsvielas, konservantus un aromatizētājus. Viņi piespiež iekšējos orgānus strādāt ar atriebību, cenšoties no ķermeņa izvadīt toksiskus elementus..
Ja vīrietis ir pilnīgi vesels, tad viņa aknas un nieres lieliski tiks galā ar šo funkciju. Hroniskā procesā ķermenim ir jācīnās ar to, nevis jātērē spēks pārtikas atlieku noņemšanai no ķermeņa. Tieši tāpēc visa junk pārtika, cik vien iespējams, jāizslēdz no uztura..
Par ko vajadzētu brīdināt
Pirmās prostatas adenomas pazīmes var izpausties diezgan vāji. Un tomēr, pie pirmās aizdomas, jums jākonsultējas ar ārstu. Par ko vajadzētu brīdināt:
- bieža urinēšana;
- nepilnīgas urinēšanas sajūta;
- plāna straume, dažreiz tiek pārtraukta urinācijas laikā;
- nepieciešamība urinēšanas laikā izkāpt.
Ja pirmajā posmā šīs pazīmes ir tik tikko pamanāmas, tad otrajā posmā tās var tikai sajust. Un trešais posms jau ir izteikts ar urīna nesaturēšanu gan dienā, gan naktī. Šajā posmā vairs nav iespējams iztikt bez visaptverošas un ilgstošas ārstēšanas.
Uzturvērtība
Nenovērtējiet par zemu uztura lomu prostatas adenomā. Diēta, kas traucē normālu zarnu darbību, izraisa aizcietējumus. Un tās ir papildu sāpīgas sajūtas, asinsrites traucējumi, smaguma un pilnības sajūta vēdera lejasdaļā, ķermeņa inficēšanās ar toksīniem. Lai savlaicīgi atbrīvotos no toksīniem, pielāgotu peristaltiku, ēdienkartē tiek ievadīts pietiekami daudz produktu, kas galvenokārt sastāv no augu šķiedrām un šķiedrvielām. Aptuvenais atļauto produktu saraksts:
- svaigi dārzeņi;
- svaigi spiestas augļu sulas;
- ogas, augļi;
- zaļās kultūras;
- nepulēta labība;
- klijas.
Visnoderīgākie sezonas dārzeņi un augļi, tie, kas aug cilvēku apmešanās reģionā.
Ar adenomu un citām prostatas slimībām rodas asinsrites pārkāpums mazajā iegurnī. Traucēta prostatas audu elpošana un šūnu uzturs, kas ir pilns ar hipoksijas attīstību. Uroģenitālās sistēmas orgānos attīstās tūska. Lai uzlabotu asinsriti, izveidotu seksuālās un reproduktīvās funkcijas, nepieciešama normāla testosterona sintēze un hormonu līdzsvars. Lai saglabātu vīriešu veselību, ir nepieciešams viss noderīgo elementu saraksts.
Ar uzturu tas ir pietiekami viegli, lai saglabātu šo līdzsvaru..
Aptuvenā diēta
BPH transuretrāla rezekcija attiecas uz minimāli invazīvu operāciju ar salīdzinoši īsu (apmēram 2 nedēļas) atveseļošanās periodu. Tomēr uzturam pēc prostatas adenomas noņemšanas ar TUR metodi ir nepieciešama līdzsvarota un pārdomāta pieeja.
Šeit ir daži noteikumi, kas jums stingri jāievēro:
- tauku ierobežošana. Lai arī teorija par holesterīna plāksnīšu veidošanos asinsvados lieko dzīvnieku tauku patēriņa dēļ šobrīd ir apšaubāma, šobrīd nav viennozīmīgu pētījumu rezultātu, kas nozīmē, ka nav vērts riskēt. Taukus pēcoperācijas periodā ieteicams iegūt ar augu eļļām, piena produktiem un gaļu un zivīm ar zemu tauku saturu. Bet sarkano gaļu, speķi un treknas zivis vislabāk īslaicīgi izslēgt no uztura;
- pietiekams daudzums olbaltumvielu. Ar sabalansētu uzturu ķermenim tie jāsaņem galvenokārt no liesās gaļas un zivīm, piena produktiem - jogurta, kefīra, jogurta, veseli graudi, makaroni no cietajiem kviešiem. Pākšaugus kā olbaltumvielu avotu pēcoperācijas periodā labāk ierobežot - tie var izraisīt vēdera uzpūšanos un nodot pacientam daudz nepatīkamu brīžu;
- pareiza dārzeņu un augļu izvēle. Iepriekš mēs runājām par šķiedras priekšrocībām. Tomēr diēta pēc prostatas adenomas TUR pēcoperācijas periodā neietver visus dārzeņus un augļus. Priekšroka jādod sīpoliem, ķiplokiem, gurķiem, ķirbju mīkstumam un sēklām, ziedkāpostiem, salātiem, tomātiem, selerijām, pētersīļiem, mārrutkiem, bietēm, burkāniem. Kartupeļus atļauts izmantot no cietes saturošiem dārzeņiem. No augļiem un ogām - āboliem, zemenēm un zemenēm, avenēm, kazenēm, citrusaugļiem un žāvētiem augļiem, īpaši žāvētiem aprikozēm un žāvētām plūmēm;
- pietiekams daudzums polinepiesātināto taukskābju Omega-3. Zivis un jūras veltes, kas satur šo komponentu, stiprinās imunitāti, mazinās pēcoperācijas iekaisuma risku, attīra “sliktā” holesterīna asinsvadus, tādējādi uzlabojot asinsriti un paātrinot audu sadzīšanu. Turklāt šie produkti satur lielu daudzumu selēna un cinka, palīdzot atjaunot ķermeni pēc operācijas.
Mēs jums piedāvājam lasīt: Diēta par prostatas vēzi: kādus ēdienus var un ko nevajadzētu ēst ar onkoloģiju
Atsevišķi ir vērts pieminēt kvalitatīvās zaļās tējas priekšrocības. Tas piegādā katehīnus orgāniem un audiem - vielām, kas pozitīvi ietekmē testosterona ražošanu, un tādējādi samazina adenomas atkārtošanās risku. Labāk ir dzert dzērienu bez cukura, jūs varat ar pienu vai citronu.
Terapeitiskais uzturs pēc prostatas adenomas operācijas tiek noteikts rehabilitācijas periodā, tas ir, no 2 nedēļām līdz 2 mēnešiem. Pēc tam pacientam ir atļauts pārāk stingri ievērot piedāvāto diētu, laiku pa laikam izdarot sev zināmas piekāpības un piekāpšanās. Tomēr kopumā aprakstītie principi ir stingri jāievēro, jo tie ir veselīga dzīvesveida sastāvdaļa un samazina citu veselības problēmu un labklājības iespējamību nākotnē..
Lai sabalansētu uzturu, nedēļas ēdienkartē jāiekļauj vairāk ēdienu no dažādiem labības veidiem, dārzeņiem, gaļas un zivju produktiem, kas gatavoti pareizajā veidā.
Nedēļas diena | Dienas ēdienkarte |
Pirmdien | Brokastis: auzu pārslu biezputra pienā 2 brokastis: ābolu mērce ar persikiem Pusdienas: svaigu kāpostu salāti ar zaļumiem, vārīta liellopa gaļa ar kartupeļiem Vakariņas: menca, kas cepta ar tomātiem Uzkodas: kefīrs, jogurts, sausie cepumi |
Otrdiena | Brokastis: mannas pudiņš ar svaigām ogām 2 brokastis: vārītas paipalu olas, apelsīnu sula Pusdienas: kāpostu zupa uz gaļas buljona, griķi ar tvaika vistas kotleti Vakariņas: dārzeņu sautējums Uzkodas: želeja vai zaļā tēja ar krekeriem |
Trešdien | Brokastis: mieži pienā, rīvēti burkāni, ar skābu krējumu un cukuru Pusdienas: borščs, gliemenes ar rīsiem piena mērcē Vakariņas: Ziedkāposti sautēti ar vistas fileju Uzkodas: skāba piena dzērieni iedegums, ayran |
Ceturtdiena | Brokastis: rīsu putra pienā 2 brokastis: banānu un zemeņu kokteilis Pusdienas: jūras zivju auss, kartupeļu biezeni ar truša gaļas šķēli Vakariņas: dārzeņu salāti ar vistas krūtiņu Uzkodas: zāļu tēja ar cepumiem |
Piektdiena | Brokastis: kukurūzas putra, siera sviestmaize Pusdienas: sēņu zupa ar kruķiem, sautētiem dārzeņiem Vakariņas: vārīti rīsi ar kukurūzu un zaļajiem zirnīšiem, olu kotlete Uzkodas: žāvētu aprikožu kompots, kefīrs |
Sestdien | Brokastis: auzu pārslu ar svaigiem augļiem 2 brokastis: vistas aknu pasta ar krekeriem Pusdienas: dārzeņu zupa ar kotletes, griķi ar sasmalcinātu liellopa kotleti Vakariņas: brokoļi ar siera mērci |
Svētdien | Brokastis: biezpiena kastrolis ar ābolu šķēlītēm Pusdienas: svaigi dārzeņi ar zaļumiem, zirņu zupa ar teļa gaļu Vakariņas: kartupeļu kastrolis ar gaļu Uzkodas: jogurta dzeršana, tēja ar maizi Diēta atvieglo pacienta stāvokli, paātrina atveseļošanos, pagarina remisijas periodu. Kompetentā attieksme pret uzturu var ievērojami uzlabot vīrieša dzīves kvalitāti.
Tāpēc uzturs hroniska prostatīta un prostatas adenomas gadījumā arī izslēdz pārtikas produktu ar augstu kaloriju, vienkāršu ogļhidrātu, saldumu lietošanu. Prostatas adenomas uzturā jāiekļauj šādi produkti:
Ieteicams izvairīties no cepšanas uz augu vai dzīvnieku taukiem. Vēlams izmantot šādas pārtikas pārstrādes metodes:
Izvēlnei jābūt daudzveidīgai un garšīgai. Dienas uztura piemērs, 5 ēdienreizes:
Neskatoties uz sāls, garšvielu un garšvielu, pikantu dārzeņu ierobežojumiem, uzturā ir iekļauts pietiekams skaits atļauto ēdienu, kas ļauj dažādot garšu ar neitrālām piena-krējuma mērcēm pēc jūsu ēdiena gatavošanas. Kopumā ar nesaasinātu slimības gaitu uzturs neizraisa psiholoģisku diskomfortu. Piedāvājam iepazīties: Kā pareizi veikt prostatas masāžu ar pirkstu mājās Rehabilitācijas pasākumu iezīmesPamatnoteikumi veiksmīgai atkopšanai ietver:
Prostatas adenomas noņemšana pēcoperācijas periodā ir diezgan sarežģīta un ilgstoša.
Galvenie uztura principi pēc operācijas prostatas adenomas TUR:
Ēšana pēc prostatas vēža vai adenomas noņemšanas, lai arī tam ir daudz ierobežojumu, taču, izvēloties pareizo produktu kombināciju, tas var būt arī garšīgs un daudzveidīgs. Ir svarīgi atcerēties, ka šajā periodā ķermenis ir novājināts, tāpēc ēdienam jābūt pēc iespējas vieglāk sagremojamam.. Diēta pēc prostatas operācijas var paātrināt ķermeņa atjaunošanos. Nākotnē to ir vēlams izmantot slimības recidīvu profilaksei un vispārējam ķermeņa stāvokļa uzlabošanai. Cinka, selēna, E vitamīna lomaAr prostatas adenomu un prostatītu ir svarīgi izvairīties no cinka un selēna trūkuma organismā. Šīs vielas neuzkrājas ķermenī. Ir nepieciešams papildināt viņu rezerves no ārpuses, izvēloties ēdienkarti no ikdienas uztura.
Cinks satur šādus produktus:
Selēna ikdienas nepieciešamība ir 65 mikrog. Selēna deficīts attīstās, kad tā līmenis asinīs samazinās par 20% no normas. Regulārs mikroelementu deficīts apdraud vīriešu neauglības attīstību. Selēns ir nepieciešams aizsargājošas spermas kapsulas uzbūvei un tās elementu stiprībai. Papildus dalībai hormonālajā sintēzē selēns ir nepieciešams arī imunitātes stiprināšanai un dažādu toksīnu asiņu attīrīšanai..
Ja ir problēmas iegādāties augstas kvalitātes produktus, kas bagāti ar selēnu un cinku, ir nepieciešams “iegūt” elementu trūkumu, ņemot bioloģiski aktīvās piedevas ar to augsto saturu. Produkti, kas bagāti ar E vitamīnu, palīdz novērst audu patoloģisko augšanu un normalizēt hormonālo līdzsvaru organismā. Taukos šķīstošais antioksidants ir iesaistīts šūnu elpošanā un nodrošina veselīgu audu metabolismu. Tas noņem toksiskas vielas, novērš kapilāru bojājumus, uzlabo asinsriti orgānos. Ar adenomu E vitamīns kalpo kā citu noderīgu elementu vadītājs un palīdz atjaunot normālu prostatas izmēru. Liels daudzums E vitamīna ir atrodams šādos pārtikas produktos:
Jūras velšu, zaļās tējas un kefīra priekšrocībasOmega 3 tauki un skābes Omega-3 taukiem un skābēm, kas atrodamas jūras veltēs, ir izteikta pretiekaisuma iedarbība. Liels daudzums atrodams lasīs, astoņkājos, garnelēs, norvēģu siļķēs. Diēta ar regulārām jūras veltēm paaugstina antioksidantu līmeni asinīs un tādējādi stiprina imūnsistēmu..
Zaļās tējas katehīni novērš prostatas dziedzera slimību attīstību, galvenokārt ļaundabīgus un labdabīgus jaunveidojumus, stimulē testosterona veidošanos un palielina tā aktivitāti, kura daudzums ir ļoti samazināts ar prostatītu. Tādēļ uzturā pēc prostatas adenomas operācijas ir jābūt šiem produktiem. Diēta pēc prostatas adenomas noņemšanas būs efektīvāka, ja ēdienkartē ir iekļauti skābpiena produkti. Tie rada vidi ar augstu skābumu, kas kavē patogēnās mikrofloras attīstību. Šie produkti neizraisa vēdera uzpūšanos un urīnpūšļa sašaurināšanos, kas novērš prostatas sastrēguma simptomu attīstību. Uztura terapija ar kefīru novērš aizcietējumus. Diēta staru terapijai prostatas vēzimDiēta par prostatas vēzi ir svarīgs nosacījums pacienta labsajūtai. Priekšdziedzera 2-3 grādos, kad izdzīvošanas iespējas ir pietiekami augstas, sabalansēts uzturs palīdz organismam veiksmīgi cīnīties ar vēža šūnām. Uzturs 4. pakāpes prostatas vēzim palīdz mazināt pacienta likteni. Radiācijas terapija ir viena no vēža ārstēšanas metodēm, kas ir vēža šūnu pakļaušana radioaktīvajam starojumam. Mūsdienu staru terapija ir pēc iespējas precīzāka, taču pat jauns aprīkojums nepalīdz izvairīties no starojuma blakusparādībām, jo veselie audi joprojām tiek daļēji ietekmēti..
Lai samazinātu blakusparādību izpausmes, prostatas vēža staru terapijas laikā jums jāievēro pareiza uztura. Tas daudz neatšķiras no uztura ar prostatas adenomu, kas aprakstīts iepriekš, bet tam joprojām ir vairākas pazīmes:
Bieži pacienti, kuriem tiek veikta staru terapija, sūdzas par apetītes trūkumu. Šis simptoms ir viena no terapijas blakusparādībām. Stingri aizliegts badoties un pilnībā atteikties no pārtikas, tas ir ļoti bīstami. Prostatas vēzis tik ļoti vājina ķermeni, bada streiks situāciju tikai pasliktina un var izraisīt ģīboni. Ir ļoti grūti piespiest sevi ēst, kad jūs nemaz nejūtas, bet jums tas jādara. Priekšroka jādod vieglajiem produktiem, jo īpaši svaigiem dārzeņiem, augļiem, skābpiena dzērieniem, svaigi spiestām sulām. Apetītes uzlabošanai ārsti iesaka ēst:
Diēta par prostatas vēzi vai labdabīgu audzēju būs ļoti noderīga, ja pacientam būs tītars, teļa gaļa, sarkanās zivis, griķi, dārzeņi un garšaugi. Problēmas aprakstsProstatas dziedzeris ir tikai vīriešu orgāns. Tajā ietilpst vairāki desmiti lobuļu ar kanāliem. Tā kā uroloģijas jomā nav problēmu, šis ķermenis vīrieti nemaz netraucē. Palpējot, ir labi jūtamas divas simetriskas lobulas un rieva starp tām. Normālā stāvoklī prostatai ir simetriska forma. Cista un audzēji tajā nedrīkst būt. Orgāns sasniedz maksimālo izmēru līdz 20 gadu vecumam. Bet ir vērts atzīmēt, ka, pieaugot, viņš spēj palielināt izmēru. Tas ir normāli. Veicot palpāciju un ultraskaņas izmeklēšanu, veselai prostatai jābūt vienveidīgai struktūrai. Pēc 40 gadiem stiprākā dzimuma pārstāvjiem ieteicams regulāri pārbaudīt urologu. Problēmas ar prostatu joprojām rodas hormonālo izmaiņu dēļ. Ārsts var noteikt izmaiņas prostatas lielumā un formā. Nosakot "prostatas adenomas" diagnozi, jums nevajadzētu atturēties, jo tas ir labdabīgs audzējs, kuru ar kompetentu pieeju var viegli ārstēt.. Noderīgi ēdieni prostatas adenomas ārstēšanaiUzturs prostatas adenomas ārstēšanai ietver plašu produktu klāstu, kurus atļauts lietot uzturā. Jo aktīvāk cilvēks ēd dārzeņus, zaļumus, jo mazāk viņam ir nosliece uz adenomas attīstību. Prostatas veselībai visnoderīgākie ir šie pārtikas produkti:
Dzīvnieku izcelsmes eļļa aizstājama ar dārzeņiem: olīvu, mandeļu, ķirbju, sezama. Olbaltumvielu pārtikai, gluži pretēji, vajadzētu būt galvenokārt dzīvnieku izcelsmes: liesai gaļai, mājputnu krūtiņai, jūrai, upju zivīm, biezpienam. Cietais siers, olu baltums ir noderīgi ierobežotā daudzumā.. Mēs iesakām iepazīties ar: arginīna pulveri vai tabletēm Citi produkti, kas ieteicami adenomas ārstēšanai:
Ir svarīgi iemācīties gatavot ar nelielu sāls daudzumu, dzert pietiekami daudz šķidruma - vismaz 2 litrus, ieskaitot pirmos ēdienus un dzērienus. Izvēlnes dažādībaPat diētas ievērošana iesaka daudzveidīgu ēdienkarti. Tam jābūt vērstam uz visu nepieciešamo barības vielu un mikroelementu iegūšanu. Un arī veiciniet svara zaudēšanu, ja ir šāda problēma. Tā kā liekais svars pasliktina arī slimības gaitu. Daudzi pat nedomā, ka jebkura diētas galvenais ir patērēt vairāk ūdens, nevis gāzētu, zaļo tēju, savvaļas rožu buljonu, želeju. Un noteikti ēdiet daļēji, nepārēdieties, īpaši pirms gulētiešanas. Ja iespējams, jums vajadzētu ēst vienlaikus. Uzkodas nav ieteicams, tomēr, ja jūs patiešām vēlaties uzkodas, varat ēst augļus. Uzturs pēc prostatas adenomas noņemšanasAr adenomu ieteicams pat terapeitisks badošanās. Bet metodei ir daudz kontrindikāciju. Ja nav iespējams regulāri uzraudzīt andrologu un dietologu, tad labākais risinājums ir ievērot diētu. Ieteikumu novārtā atstāšana un rupja novirze no uztura noteikumiem var radīt negatīvas sekas organismam, draudot pasliktināt stāvokli. Tie, kas izvairās no nelikumīgas pārtikas lietošanas, dziedē ātrāk. Izslēdziet produktus no šī saraksta no izvēlnes..
Pēc pilnas operācijas jūs varat sākt ēst nākamajā dienā, pēc minimāli invazīvām - tajā pašā dienā, pēc vēlēšanās un labsajūtas. Uztura pamats pēc prostatas adenomas noņemšanas kādu laiku ir dārzeņi un augļi. Tie, pirmkārt, piesātina ķermeni ar nepastāvīgiem, kas spēj novērst iespējamās pēcoperācijas komplikācijas, un, otrkārt, satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Šķiedra traucē fekāliju stagnāciju zarnās, kas nozīmē aizcietējumus. Stingri aizliegts ieviest alkoholu, pārmērīgi taukus un sāļus ēdienus un ēdienus, piemēram, kūpinātus un sālītus ēdienus, kafiju, stipru melno tēju, rūpnieciskus produktus, kas satur krāsvielas, stabilizatorus un konservantus, ātrās ēdināšanas un nevēlamo ēdienu, saldumus un smalkmaizītes, gāzētie dzērieni. Kopumā uzturam pēc prostatas adenomas noņemšanas jāatbilst noteikumiem, kas pieņemti attiecībā uz jebkuru medicīniskās uztura sistēmu: lietojiet minimāli pārstrādātus pārtikas produktus, kas audzēti videi draudzīgos apstākļos un sagatavoti ar maigām metodēm. Bonuss - palielināta erekcijaAdenomas diētas terapija galvenokārt ir vērsta uz orgāna darbības normalizēšanu, samazinot prostatas audu pietūkuma un šķidruma stagnācijas risku urīnpūslī. Šīs diētas piemaksa pozitīvi ietekmē erekciju. Lai to izdarītu, jums jāievada diēta:
Interesanti, ka riekstu un medus ēšana stimulē vīriešu seksuālo funkciju. Šīs garšīgās zāles jau sen tiek izmantotas kā līdzeklis, lai atjaunotu potenci. Gatavošanai samaisiet glāzi valriekstu ar tādu pašu medus daudzumu. Vecākiem vīriešiem ieteicams bagātināt recepti, pievienojot žāvētus aprikozes, rozīnes un žāvētas plūmes. Šādas zāles ne tikai uzlabos prostatas dziedzera darbību, bet arī stiprinās sirds un asinsvadu sistēmu. Ieteicamā deva ir 3 ēdamkarotes produkta katru dienu brokastīs. To var pievienot biezpienam, auzu pārslām vai ietīt pankūkās. Citrusaugļi adenomas ārstēšanai būtu jādzer katru dienu. Tie palielina imunitāti un aizsargā šūnas no brīvo radikāļu iedarbības, jo satur dabiskos antioksidantus. Ātrs veids, kā uzlabot erekciju, ir pusstundu pirms dzimumakta apēst 2 lielus greipfrūtus. Jūs varat ēst jebkurus citrusaugļus, kurus vīrietis dod priekšroku. Ieteicams arī ēst kivi un reizēm salātiem pievienot avokado.
Papildu ieteikumiLai samazinātu sāpīgas adenomas izpausmes, jums vajadzētu rūpēties par normālu izkārnījumu. To var izdarīt, pielāgojot enerģijas režīmu un kvalitāti.. Lai novērstu aizcietējumus, ieteicams:
Kādai vajadzētu būt prostatas adenomas diētaiSastādot ārstēšanas plānu pacientiem ar labdabīgu audzēju prostatas dziedzerī, ārsti papildus iesaka ievērot pareizu uzturu. Diēta par prostatas adenomu ir ļoti svarīgs terapijas posms. Tas pastiprina zāļu iedarbību un mazina sāpīgu stāvokli.. Kāpēc diētaDiētai pēc prostatas adenomas noņemšanas, kā arī labdabīga audzēja klātbūtnē ir īpaša diēta. Tas jāievēro iekaisuma procesa saasināšanās laikā un rehabilitācijas laikā. Lielākajai daļai pacientu nav skaidrības par klīniskās uztura nozīmi. Galvenais uztura ieguvums ir tas, ka tas neļauj vīrietim iegūt papildu mārciņas. Liekais svars provocē turpmāku adenomas attīstību. Proti, tas ir tas, no kā pacientam vajadzētu izvairīties. Turklāt diēta novērš citu problēmu parādīšanos, kas ir labvēlīgi faktori labdabīga audzēja augšanai. Tagad runājam par aizcietējumiem. Ir arī vērts pieminēt, ka ar pareizu uzturu cilvēks piesātina savu ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem. Ir ļoti svarīgi zaudēt svaru. Uztura ārstēšanas principiProstatas adenomas diētas pamatā ir vairāki principi, kas jāievēro. Vīrietim jāievēro šādi noteikumi:
Ja vīrietis izpilda šīs prasības, tad viņa prostatas dziedzera ārstēšana būs pēc iespējas efektīvāka.. Piedāvāto produktu sarakstsĒšanai ar prostatas adenomu vīriešiem ir daudz ierobežojumu. Bet vairāk par to vēlāk. Pirmkārt, pacientam vajadzētu atcerēties to produktu sarakstu, kurus viņš var droši lietot, nebaidoties par savu veselību. Visi no tiem ir sadalīti 2 lielās grupās. Pirmajā bija iekļauts produktu klāsts, kas ir bagātināts ar selēnu. Tas iekļauj:
Selēns ir noderīgs prostatas adenomas gadījumā Otrajā grupā ietilpst produkti, kas satur lielu daudzumu cinka. Starp tiem izceļas:
Vīriešiem ar prostatas adenomas diagnozi nevajadzētu aprobežoties tikai ar svaigu ogu un dārzeņu ēšanu. Viņiem vajadzētu dot priekšroku bietēm, burkāniem, cukīniem un tomātiem. Lielākajai daļai augu pārtikas ir labvēlīga ietekme uz zarnu kustīgumu. Receptes prostatas adenomas ārstēšanaiUzturam ar 2. pakāpes prostatas adenomu, kā arī pēc audzēja veidojuma noņemšanas jābūt ne tikai noderīgam, bet arī daudzveidīgam. Īpaši šim gadījumam tika izceltas desmitiem interesantu recepšu sirsnīgu ēdienu pagatavošanai no ēdieniem, kurus var ēst ar prostatas dziedzera audzēju. Diētiskais biezpiensLai pagatavotu biezpienu, jums būs nepieciešams: Pirmais solis ir sasmalcināt mazkaloriju biezpienu jebkādā ērtā veidā, piemēram, ar dakšiņu. Olas jāsadala olbaltumvielās un dzeltenumos. Produkta pēdējo daļu ievada biezpienā. Šeit pievieno miltus un granulētu cukuru. No visām sastāvdaļām, kas jums vajadzīgas, lai pagatavotu biezpienu. Biezpienu vēlams lietot bez taukiem Olbaltumvielas saputo atsevišķi, līdz veidojas putas. Pēc tam, kad tos uzmanīgi ievada biezpienā. Procesa laikā nepārtraukti jāmaisa masa. Biezpiens ir gandrīz gatavs. Atliek ievietot masu ietaukotā formā ar augu eļļu un virsū apklāt ar dzeltenumu. Biezpienu vislabāk cep lēnā plītī vai ūdens peldē, līdz tas ir pilnībā pagatavots.. Pildīta gaļaTrauku izgatavo no šāda produktu komplekta:
Fileja jāsagriež gareniski. Tam vajadzētu izgatavot 2 gabalus. Biezas gaļas daļas ir vēlams nedaudz pārspēt. Nomizotus burkānus vajadzētu sagriezt sloksnēs, un sīpolus - pusgredzenu formā. Ķiplokus vislabāk sasmalcina ar nazi.. Rīsus, kas vairākas reizes mazgāti, vāra uz uguns līdz vārīšanai. Tad tam pievieno dārzeņus kopā ar garšvielām un svaigiem garšaugiem. Visa masa ir labi jāsajauc. Uz plānām filejas šķēlītēm ielieciet nelielu maltas gaļas daļu, pēc tam ietiniet gaļu ruļļa formā. Katrs no tiem ir vēlams salabot ar zobu bakstāmais. Šajā laikā jums jāievieto tomātu sula, kas atšķaidīta ūdenī, lai pagatavotu. Tam pievieno arī sīpolu un augu eļļu.. Pannā jums jāapcep gatavie vistas gabali no visām pusēm. Pēc cepšanas ruļļi jāievieto pannā ar tomātu marinādi un vāra uz lēnas uguns, līdz tie ir pilnībā pagatavoti. Vistas rullīši ir garšīgi! Cepts kartupelisŠī vienkāršā ēdiena sastāvdaļu komplekts sastāv no šādiem produktiem:
Kartupeļus nepieciešams mazgāt, mizot un sagriezt šķēlēs. Viņi sakrauj dziļā bļodā. Pēc tam jums ir nepieciešams ielej garšvielas, garšaugus un ielej nelielu eļļas daudzumu. Tagad atliek visu sajaukt. Sagatavotus kartupeļu ķīļus ar garšvielām vajadzētu izklāt uz cepešpannas, kas pārklāta ar papīru. To nosūta uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem 30-40 minūtes. Pasniegts kartupeļu ēdiens ar dārzeņiem un mērcēm.. Svaigus dārzeņus var pasniegt ar kartupeļiem Ko izslēgtJebkuras pakāpes prostatas adenomas klātbūtnē daži produkti ir jāiznīcina. Tos neiesaka lietot pacientiem ar prostatītu. Ja rodas šādas veselības problēmas, vīriešiem būs jāatsakās no šādu produktu lietošanas:
Zinot, ka nevar ēst ar prostatas problēmām, vīrietis varēs patstāvīgi sastādīt kompetentu ēdienkarti. Galvenais ir ārstēšanas laikā novērst badu, jo ķermeņa noplicināšanās veicina arī audzējiem līdzīgu audu augšanu. Ko jūs varat un ko nevarat dzert, ievērojot diētuIzmantojot BPH, jums jāievēro pareizais dzeršanas režīms. Viss tāpēc, ka piedzēries šķidrums ietekmē arī ķermeni. Vīriešiem jādod priekšroka minerālūdenim, svaigām sulām un ārstnieciskajiem buljoniem. Dažreiz ir atļauti piena dzērieni.. Diēta pēc adenomas operācijas novērš stipru tēju un kafijas lietošanu. Ir jāatsaka pat minimālās gāzēto un alkoholisko dzērienu devas. Nedēļas ēdienkartePacients patstāvīgi var izvēlēties sev optimālo uzturu, kas atbildīs uzturam. Bet daudz vieglāk ir pieturēties pie gatavas ēdienkartes, ko veselu nedēļu izstrādājuši dietologi.. Ēdināšanas speciālistu nedēļas ēdienkarte ir ērta Diena 1Diena jāsāk ar auzu pārslu un augļu ievārījumu. Vislabāk ir dzert brokastis ar mežrozīšu buljonu. Kā viegla uzkoda pirms vakariņām ir piemērots 1 banāns. Pusdienās vīrietis var ēst dārzeņu zupu un kartupeļu biezeni kopā ar ceptu vistas krūtiņu. Kā dzērienu ir vērts pasniegt žāvētu augļu kompotu. Pēcpusdienā jums vajadzētu atstāt ogu želeju. Pacienta vakariņas sastāvēs no sautētiem kāpostiem un kalmāriem. Pēdējo pasniedz vārītā veidā. Pirms gulētiešanas viņam atļauj glāzi kefīra. 2. dienaBrokastīs ieteicams gatavot biezpiena kastroli un ogu ķīseli. Pēc pāris stundām ir atļauts apēst nelielu sauju riekstu. Pusdienās jums vajadzētu ēst dārzeņu salātus, zivju zupu un vārītas zivis. Tos nomazgā ar zaļo tēju. Pēcpusdienas uzkodām ir piemērots medū cepts ābols. Vakariņas sastāvēs no truša, kas cepts skābā krējumā, no burkānu un biešu sautētiem salātiem un glāzes jogurta, kuru labāk dzert pirms gulētiešanas.. 3. dienaKā brokastis jums jāēd pērļu miežu putra ar burkānu salātiem. Dzeriet trauku ar augļu sulu. Cepts ķirbis, kas sagatavots pusdienām atsevišķi. Pusdienās jums vajadzētu atstāt ķemmītes un dārzeņu salātus. Visiem ir atļauts dzert minerālūdeni. Pēcpusdienā ieteicams aprobežoties ar augļu trauku.. Vakariņās lieliski der cepti kartupeļi un pāris gabalu vārītu zivju. Pirms gulētiešanas jums vajadzētu izdzert glāzi jogurta ar zemu tauku saturu. Ķemmīšgliemenēs ir cinks, kas ir labs priekšdziedzerim 4. dienaRītu ieteicams sākt ar griķu biezputru, sautētām olām un ogu ķīseli. Pusdienās atstāj 2 ābolus. Pusdienās vislabāk ir ēst ūdenī vārītu ausu, karbonādi un kāpostu kotleti. Visi tika mazgāti ar zāļu tēju. Pēcpusdienas uzkodām, kā arī otrajām brokastīm ēdiet ābolu. Vakariņas sastāvēs no ceptas vistas, svaigu dārzeņu salātiem un glāzes raudzēta cepta piena. Skāba piena dzērienu labāk dzert pirms gulētiešanas. 5. dienaBrokastīs ir piemēroti vārīti rīsi un mīksta vārīta ola. Dzeriet visu labāko ar augļu sulu. Pusdienās jums jāēd banānu suflē. Kā pusdienas ieteicams ēst boršču uz viegla buljona un uz dārzeņiem ceptas zivis, kā arī dzert kompotu no žāvētiem augļiem. Sorbets no jūsu iecienītākajiem augļiem ir piemērots pēcpusdienas uzkodām. Vakariņās varat pagatavot dārzeņu salātus un pildītus kalmārus. Pirms gulētiešanas jums vajadzētu izdzert glāzi kefīra. Kefīru ir labi dzert pirms gulētiešanas pat veselam cilvēkam 6. dienaBrokastīs jums vajadzētu pagatavot kukurūzas putru un ēst to ar šķēli zema tauku satura siera. Viņi dzer arī zāļu tēju. Pirms pusdienām ieteicams ēst bumbieru desertu. Pusdienās piemēroti makaroni, gaļas medaljoni ar dārzeņiem un kompots. Uzkodām pirms vakariņām vislabāk ir pagatavot siera kūkas ar skābu krējumu un rozīnēm.. Vakariņas sastāvēs no gaļas, kas cepta ar dārzeņiem un koleslavu. Pirms gulētiešanas izdzer glāzi piena. 7. dienaBrokastīs ideāli der pērļu miežu putra ar burkāniem un sīpoliem, kā arī dārzeņu salāti un zaļā tēja. Pēc pāris stundām vajadzētu ēst sauju riekstu.. Pusdienās pasniegta sēņu zupa, krekeri un augļu sula. Rīta vidū vajadzētu pagatavot uzkodas ar dārzeņiem. Vakariņas tiek pasniegtas ar vinaigrette un ceptām zivīm. Arī saskaņā ar tradīciju pirms gulētiešanas jums jāizdzer glāze kefīra. Pacients var ēst pēc šādas ēdienkartes vai veikt pielāgojumus tajā atkarībā no vēlmēm un veselības stāvokļa. Cilvēks ar prostatas adenomu, kurš ievēro ārsta ieteikto diētu, varēs paātrināt atveseļošanos un pagarināt vēlamo remisiju. Viņš arī uzlabos savas dzīves kvalitāti un normalizēs iekšējo orgānu un sistēmu darbu.. Pirms diētas uzsākšanas vīrietim tas jāsaskaņo ar speciālistu. Jums arī jāsazinās ar viņu, ja pacients nespēj patstāvīgi izvēlēties sev piemērotāko ēdienkarti.. Diēta prostatas adenomas ārstēšanaiVispārīgi noteikumiProstatas adenoma ir labdabīga, hroniska, aktīvi progresējoša prostatas slimība, kas saistīta ar vecumu. To raksturo dziedzeru-stromas prostatas hiperplāzijas attīstība, turpinot ar vecumu saistītu dzimumhormonu nelīdzsvarotību ar pakāpenisku apakšējo urīnceļu simptomu palielināšanos (pastiprināta urinēšana, samazināts urinēšanas ātrums, urīna atlikuma uzkrāšanās).. Saslimstība palielinās līdz ar vecumu, un vīriešiem, kas vecāki par 70 gadiem, labdabīgas prostatas hiperplāzijas morfoloģiskās pazīmes jau ir konstatētas 65–70%. Neskatoties uz audzēja labdabīgo raksturu, augsts progresēšanas ātrums veicina dzīves kvalitātes pasliktināšanos, kas izpaužas kā urinācijas traucējumi un palielināts akūtas urīna aizturi un ļaundabīgo audzēju risks (deģenerācija par ļaundabīgu audzēju). Slimības ārstēšana ir sarežģīta, atkarībā no stadijas. Sākotnējā (1.-2. Stadijā) tiek izmantotas konservatīvas ārstēšanas metodes, vēlākos posmos (3-4) tiek veikta operācija prostatas noņemšanai. Diēta prostatas adenomas ārstēšanai ir būtiska kompleksa ārstēšanas sastāvdaļa. Uztura pamatā ir laba uztura principi ar pārsvaru dārzeņu un piena produktu saturā un ar mazu dzīvnieku tauku saturu. Šī diēta ļauj uzturēt nepieciešamo testosterona līmeni un nodrošina pietiekama daudzuma antioksidantu uzņemšanu, kas palēnina novecošanās procesu. Turklāt diēta, kurā ir daudz augu olbaltumvielu, samazina komplikāciju risku. Galvenajam dzīvnieku olbaltumvielu avotam vajadzētu būt uztura gaļai, piena produktiem, zivīm ar zemu tauku saturu. No taukiem jāizslēdz ugunsizturīgi dzīvnieku tauki, priekšroku dodot augu taukiem. Ogļhidrātiem vajadzētu būt galvenokārt komplekso ogļhidrātu (graudaugi, dārzeņi, augļi) veidā ar ierobežotu rafinētā cukura daudzumu.. Lai samazinātu dziedzeru audu izplatīšanās ātrumu, uzturā jābūt pārtikas produktiem, kas bagāti ar polinepiesātinātām skābēm un mikroelementiem (cinks un selēns), vitamīniem E un A. Tāpēc uzturā pastāvīgi jāatrodas augu eļļām (ķirbju, olīvu, saulespuķu), sarkanām zivīm, sardīnēm. tuncis, makrele, cinks bagāti pārtikas produkti - siļķes, jūras veltes, flaxseed, zema tauku satura sarkanā gaļa, kviešu klijas, austeres, sezama sēklas, arbūzu un ķirbju sēklas, sausais raugs un selēns (jūras aļģes, alus raugs, kukurūzas putraimi, subprodukti, pilngraudu milti, rīsi, griķi, klijas), kā arī E vitamīns (sadīguša kviešu eļļa, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, vistas olas, sojas pupu eļļa un sojas produkti, dārza zaļumi). Lai labāk absorbētu mikroelementus, kas rodas, ja uzturā ir A vitamīns, ieteicams uzturā iekļaut zivju eļļu. Ir svarīgi uzraudzīt zarnu darbību, lai novērstu aizcietējumus. Šī problēma tiek atrisināta, iekļaujot uzturā pārtikas produktus, kas satur daudz šķiedrvielu (klijas, sezonas dārzeņi, augļi, dārza augi, graudaugi no pilngraudiem, graudu maize). Žāvētas plūmes, bietes, svaigi aprikozes, burkāni, plūmes veicina zarnu darbības normalizēšanu.. Kad slimības gaita pasliktinās, no uztura ir maksimāli jāizslēdz pārtikas produkti, kas kairina prostatas dziedzera audus - koncentrēti gaļas / zivju buljoni, sāls, kūpināta gaļa, mērces (kečups, majonēze), taukaini un cepti ēdieni, pikantas garšvielas, stipra kafija un tēja, ceptas olas, desas, alkohols (īpaši alus), visi karstie dārzeņi (redīsi, daikon, mārrutki, sīpoli, ingvers, redīsi, ķiploki), marinādes, marinēti gurķi, dzērieni, kas satur oglekļa dioksīdu, ātrā ēdināšana, kā arī produkti, kas satur dažādas pārtikas piedevas. Komplicētās prostatas adenomas gadījumā izmantotā šķidruma daudzums nav ierobežots, taču dienas laikā tā patēriņu ieteicams pārdalīt ar galvenā šķidruma daudzuma patēriņu un atlikušajā laikā samazināt šķidruma daudzumu, pārtraucot tā lietošanu 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Kā šķidrumu varat izmantot tīru ūdeni, skābpiena dzērienus, zāļu tējas, svaigi pagatavotas sulas, mežrozīšu buljonu, augļu dzērienus, nātrija bikarbonāta minerālūdeni. Uzturā ir lietderīgi iekļaut biškopības produktus - peru pieniņu, medu, ziedputekšņus, pergu, propolisu, kā arī augu izcelsmes imūnmodulatorus - mūmijas, alvejas ekstraktu, ehinaceju, elempānu. Diēta pēc operācijas, lai noņemtu prostatas adenomu, principā neatšķiras, tomēr pirmajās dienās pēc operācijas īpaša uzmanība tiek pievērsta aizcietējumu novēršanai, dienas laikā patērētā šķidruma daudzuma palielināšanai (līdz 2,5-3 l / dienā), ja daļai tās nav nekādu ierobežojumu. asinsvadu sistēma un šķidruma uzņemšanas ierobežošana pēc 19 stundām. Ir lietderīgi lietot uzlējumus / ārstniecības augu novārījumus, kam ir diurētiska un pretiekaisuma iedarbība - brūkleņu lapu, brūkleņu un dzērveņu sulas novārījums, savvaļas rožu, strutene, lāča ausis, pīlādžu augļi. Arī uzturs pēc prostatas adenomas noņemšanas nodrošina pilnīgu visu rehabilitācijas periodā visu produktu, kuriem ir kairinoša iedarbība, izslēgšanu. Atļautie produktiDiēta par prostatas adenomu ietver:
|